圣洁莓和月见草的功效与作用(月见草和圣洁莓经期可以吃吗)
月见草和圣洁莓经期可以吃吗
澳洲葡萄籽胶囊大对比！swisse，healthy care
有一句话说，“女人保养是老样子，不保养是样子老”，我觉得这话说的特别有道理！千金难买时光永驻，所以一个优雅的女士，一定要尽量让自己老的慢一些。说到衰老，葡萄籽一定是首当其冲的！到底哪款好？下面给大家来个深度剖析，文章末有总结哈。希望能帮上迷茫的JM们～澳洲必买 我的明星同款
白领最爱的抗氧化保健品 healthy care 葡萄籽精华胶囊
最最开始想先跟大家做个小科普！非常重要，就是葡萄籽也有分级别：
一般的葡萄籽大都提取多酚类物质，稍好一点的葡萄籽就是提取原花青素类（procyanidins），只有最好的最专业的葡萄籽提取物才能提炼出低聚原花青素（OPCs）低聚原花青素
原花青素分为二聚体、三聚体、四聚体等等化学结构，只有二聚体和三聚体的抗氧化能力是最强的，化学结构也是最稳定的，我们称之为低聚原花青素（OPCs）
Swisse的葡萄籽提取物含量是14250mg，14.25克葡萄籽提取物相当于原花青素OPC含量95毫克，并且里面还有维生素C，22500克！它天然抗氧化，富含维生素C和血橙，有利于皮肤健康以及胶原蛋白产生。这里要特别说下维生素c！
我们都知道维生素C是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），维持免疫功能，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。维生素C可以作为一种载体来帮助葡萄籽的吸收和利用。
所以，SW的葡萄籽的亮点不得不说，它富含维生素C和血橙，可以促进产生胶原蛋白。
Unichi葡萄籽精华胶囊精选产自南澳的超级葡萄籽——丹拿葡萄籽，有26000mg，纯净无污染，花青素和单宁含量高于普通葡萄籽3-4倍，是VE的200倍，具有超强抗氧化能力，强效抑制自由基，并且易于吸收，效果卓著。而Unichi葡萄籽，天然丹拿葡萄籽萃取精华，从而可以提亮肤色、不惧电脑手机电视的伤害，而且含维生素C，100mg。
丹拿葡萄是目前国际上公认的、目前为止所发现的、清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。丹拿葡萄是所有葡萄种种多酚和原花青素含量最高，这一点在包装盒上也有标明，本品是最高等级的OPCs，但并未给出含量。
Unichi丹拿葡萄籽胶囊有哪些好处？
清除自由基皮肤年轻皮肤变光泽促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性呵护视力减轻紫外线对皮肤的伤害难怪那么多童鞋说，吃了葡萄籽之后，感觉对视力很不错呢~~
所以亮点即为，有添加维生素C，优质的原材料—丹拿葡萄籽提取物。
Healthy care的葡萄籽每片含有12000mg新鲜葡萄籽的提取物，12克葡萄籽提取物相当于原花青素OPC含量80毫克，healthy care葡萄籽胶囊有哪些特点呢？
○ 选用天然优质的葡萄籽作为原料而精心研制而成。
○ 携带服用简单、快捷。
○ 检验，无添加任何人工色素、香精、防腐剂。无糖、无盐，无淀粉
主要功效：可以抗氧化、淡化色斑/调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑/刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老/抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用/抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。
亮点：HC其实可谓是澳洲元老级别的葡萄籽出产商，时间是鉴证一个产品的最可靠依据，相信他家作为元老级品牌，在葡萄籽的提取制造工艺上应该更加经验丰富。而且他家葡萄籽就是只含葡萄籽精华，有时候化繁为简才是术业专攻。并且价格经济实惠。
herbsense白藜芦醇，每粒含有87.5mg白藜芦醇成份(1瓶白藜芦醇相当于186瓶红酒) ，12000mg葡萄籽成分，150mg维C含量。有人会提问白藜芦醇到底是啥？这种化合物是基于一种天然存在于红酒、黑巧克力、红葡萄和蓝莓中的物质——它与二甲双胍、雷帕霉素等被认为是“长寿药潜力股”，是肿瘤的化学预防剂，也是对降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。
它的功效强大到我根本写不完，大家可以自己百度一下：
1.活化基因，延长寿命，经实验结果得知, 酵母细胞从分裂19次增加到分裂38次，寿命提高60-80%
2.作用于解毒基因，解毒、排毒
3.增加线粒体数量，为细胞和身体充电
4.抗炎症
5.含有植物性类雌性激素，改善更年期妇女症状：潮热、出汗、心慌、头晕、抑郁、乏力、失眠
6.抗癌，。
7.与抗癌药物和放疗中使用能减少放、化疗的副作用，增加癌患者对放化疗的耐受性.
8.保护心血管，恢复血管弹性、改善动脉硬化、静脉瘤、静脉曲张、血液循环不良、手脚冰凉、痔疮、防止粥状动脉硬化，预防冠心病发生。
9.防止坏胆固醇氧化生成
10.限制卡路里的摄入，达到限制热量饮食法达到的效果，不必辛苦。高营养低热量是长寿的重要方法。瘦身减重
11.提升胰岛敏感性，改善糖尿病
12.抗过敏，防治哮喘、过敏性鼻炎、接触性皮炎
13.促进胶原蛋白合成，防止皮肤老化，提升皮肤弹性，保持年轻
14.滋养毛囊干细胞
15.皮肤老化是因为特殊基因改变所造成的，而不是磨损、破坏所累积的必然结果，这些改变基因还可以复原，使皮肤状态恢复。美白、修复、再生、减皱、祛斑。
16.促进新骨生成，防治骨质疏松症
17.保护神经系统，改善睡眠、抑郁症
18.保护大脑细胞，防治老年痴呆症、脑力退化
19.提升大脑血红素、血液含氧量，减少中风的大脑损伤40%
20.防止眼睛黄斑退化、青光眼
所以其实它的亮点已经和产品名完全划等号了，没错就是白藜芦醇。三大抗氧化物质同时作用一体。
先来说说月光宝盒的成分和背景
1. 月光宝盒的葡萄籽选用的是法国波尔多优质葡萄，每一粒葡萄的原花青素纯度达到95％，天然无污染。虽然用的是法国的葡萄，但是月光宝盒是澳洲制造的。月光宝盒葡萄籽特殊的“萃取工艺”，让它比普通葡萄籽的吸收利用率要高出很多
2. 月光宝盒的创始人是Jacques Masquelier而这个教授就是花青素元素的第一个发现人，所以，月光宝盒在“历史”和“权威性”来说，没有其他OPC产品可出其右。
3. 月光宝盒的盒子上就写着：Add life to your years,延缓衰老到可以延长寿命的地步，有几个保健品赶说出这样的话？这也就体现的月光宝盒的抗氧化抗衰老作用。厂家说：“你会在3个月左右看到效果，有时可能会更早。”Anthogenol花青素中所含的OPC的抗氧化能力估算是维他命C的50倍，有效性是20倍，超强的抗氧化能力使得产品可以有效对抗自由基导致的胶原蛋白交联现象的发生。这就是为什么坚持服用下来有可能真正逆转肌肤老化现象的原因！
所以亮点：因为Masquelier教授，Anthogenol月光宝盒一出生就自带高科技，Anthogenol不含浓缩的丹宁酸，无重金属、农药和残留溶剂等有毒物质的污染。丹宁酸会影响原花青素的吸收，这就是其它葡萄籽产品远远超越不了的地方。还有，它是市面上等级最高的OPCs
服用方法：
healthy care葡萄籽:每天1次，每次2粒，建议早餐后服用，如果早餐有豆浆等蛋白质类，就午餐后服用。
Swisse葡萄籽：每天2次，每次1粒。餐后服用就好了！
unichi丹拿葡萄籽：
herbsense白藜芦醇：每天1-2次，每次1粒。餐后服用。
月光宝盒：每天1粒，饭前服用。
另外呢葡萄籽有提神的作用，不建议晚上吃，而且如果你在吃胶原液的话，建议错开时间段在吃哦！
总结：
Swisse家的葡萄籽片180粒装，可以吃3个月左右，添加了维生素C和血橙，葡萄籽含量为14250mg；而Healthy care家的葡萄籽胶囊相对于Swisse家的葡萄籽片（180颗），Unichi家的葡萄籽胶囊（60粒），分量比较足，有300颗，可以吃5个月左右，性价比非常高，因为没有VC，需要额外补充，不需要补充VC的就可以选择这款；Unichi家的葡萄籽胶囊的葡萄籽精华是三款葡萄籽里最高的，有26000mg，抗氧化性更好，但是分量比较少，只能吃1—2个月。herbsense白藜芦醇（60粒）葡萄籽含量与HC家一模一样还多出了维生素C150mg以及黑科技白藜芦醇87.5mg，一瓶可以吃两个月，也算是目前澳洲的新贵。重量级贵妇产品月光宝盒，如果你的预算够，当然是首选。
最后，关于葡萄籽的几个常见问题，
给大家做个简单的回答：
1. 备孕，孕期，哺乳期能吃吗？--备孕可以，孕期不能，哺乳期不能。
2. 能长期吃吗？--可以。
3. 和玫瑰果吃哪个？--简单来说玫瑰果美白效果更明显（还有养肾，治疗关节炎，和修复等其他功效），葡萄籽淡斑去细纹效果更明显（主要通过抗氧化，和对毛细血管的保护）；两者可以搭配一起吃，如果你觉得有必要的话。
4. 子宫肌瘤（乳腺增生）能吃吗？--能。
5. 吃完经期不准了怎么回事？--月见草，葡萄籽，圣洁莓等保健品对女性内分泌都有一定调节作用，第一个月的时候有些人有可能出现经期提前或者迟迟不来的情况，这是体内激素的短期波动引起的，暂时且无害。只要坚持服用2,3个月，让体内内分泌重新达到平衡，经期就会重新恢复规律。
6. 吃完长痘？--与上个问题同理，激素水平的短期波动可能会让部分人脸上长痘痘，坚持服用几个月就会消失。同时注意观察自己身体的而其他部位，如果说，身体有其他部位出现红色的疹子还比较痒，也不排除对于葡萄籽过敏的可能性，这种情况就应该尽快停服。
7.长期服用葡萄籽有依赖性吗？
首先要明确的是葡萄籽不是药品，它只是保健品。我们都知道，如果长期服用药物会对该药物产生依赖性，所以对于药物不建议长期服用，可以选用其他方法来代替，例如食疗或者保健品。但因为葡萄籽是天然食品萃取的，长期服用是不会有什么副作用的，更不会让人体产生依赖性。
8.如何服用葡萄籽？
葡萄籽软只是一种天然的保健食品，可能有些厂家会建议“随餐服用”减少对肠胃的刺激，但是其实，葡萄籽的服用受饮食的影响非常小，因为它本身就称得上是一种食品。所以对于葡萄籽来讲，可以说饭前或是饭后吃的影响并不大。
圣洁莓蔓越莓月见草能一起吃吗
扒一扒英国HB保健品使用心得
英国HB保健品这个牌子可以说在英国是家喻户晓的产品。品牌历史悠久。因为少食蔬菜和水类钙化而流失的维生素和脱发现象在英国非常严重。因此可以看到英国人更注重保养和内服。因为在英国读书。近水楼台先得月。做了功课。买了好多。现在说说心得。❤
?第一篇:水解胶原蛋白?
众所周知胶原蛋白是拥有好皮肤的保障也是人体内必不可少美容成分，不少女性为了不让胶原蛋白在体内流失的过早吃海参，吃燕窝，什么胶原蛋白果冻，饮料，真的层出不穷。。吃了一年多的这瓶水解型胶原蛋白真的觉得是市面上最值得一试的产品。首先它的作用不仅仅是补充人体所需的胶原蛋白。其次，它最强大的效果是巩固胶原蛋白在体内的流失。做成水解性的成分也是为了胶原蛋白在体内更容易的被吸收，严格控制人体可以接受的最有利于人体吸收的程度，不夸张，也不浪费，有些东西不是说吃多少就会吸收多少，也不是吃得越多越好。但这款真的可以说是良心产品，有些卖家夸大他们产品的成分，而HB整个旗下所有的保健品感觉就是低调，看效果，用事实说话！重复用一段时间后第一个感觉就是肤色都透亮细腻了好多，给妈妈和身边的阿姨安利以后他们更是疯狂的回购，每次都让我帮忙买几大瓶囤在家里，感觉上了年纪的人服用这款胶原蛋白真的好有效。我妈妈给我的反馈就是皮肤真的好了很多，细，透，不再干干的。看了成分表了解到它的胶原蛋白成分可以达到百分之百，而且配料的成分真的只有水解胶原蛋白和维生素C。没有人造色素，香料或甜味剂也没有。防腐剂更不可能，连糖和淀粉都没有！豆子，乳糖，小麦，酵母，牛奶统统都没有，可以看得到成分简单的干脆！！吃起来可以说是非常的安心。女性25岁以后胶原蛋白开始流失，所以我们要开始从内而外的管理我们的个人体质。这瓶真的是万年推，吃到老！每瓶一共有180粒是1000mg的剂量。用量就是每天两次空腹服用三片。不要超过规定的剂量。
官网的营养信息是每6片的成分大概是会有60mg的维他命C.和6000mg的水解胶原蛋白，其实就是每粒的水解蛋白会有1000mg.每天3粒。吸收量不多不少，刚刚好。
?第二篇:葡萄籽?
为了美白，当然少不了葡萄籽，美白效果非常好。看了成分表，里面的花青素的抗氧化效果是众所周知的，是维生素E的50倍。维生素C的20倍。抗氧化，顾名思义，皮肤在阳光下紫外线的照射过程即是氧化过程，那么反过来说吃了它，可以有效控制紫外线对皮肤的伤害，也就是预防了色斑的形成。一些痘痘肌肤的痘印，黑眼圈，也都是皮肤氧化过程，也就是说，可以减少黑色素的形成，皮肤粗糙的，电脑桌一族，对于葡萄籽真的是宠爱非常了，花青素这种成分的第二个功效是抗过敏，但为啥我也不知道，之前入手看了许多评论，说是吃完一段时间后自己的一些过敏症状也会减轻，例如眼睛痛痒，皮肤瘙痒，喷嚏。尤其是皮肤过敏和支气管非常明显。这种保健品，既没有依赖性有没有纯抗敏药类的副作用。作为辅助的产品中，美白还抗敏，我是肯定要吃的。哈哈。本身就非常的爱过敏再加上抗氧化，和水解蛋白配在一起吃，真的是美容效果大助攻！成分档依旧是研究了官网上的配料。还是各种无添加，使用方法是1或2粒每天，最好一餐。营养信息是葡萄籽每粒100mg，柑橘类生物黄烷类提取物150mg
?第三篇:蔓越莓?
蔓越莓是每个吃保健品的初级者肯定要入手的产品之一，响当当的澳洲swissie 蔓越莓大家肯定不陌生。两个产品我都有吃过，不包不贬，我只说这家的产品其实蔓越莓的作用主要是维生素一族，补充下人体所需的的各种维生素，不会因为缺少某一种而烂嘴啊，感冒啊。等等。我们直接看官网营养信息。每粒维生素C20mg,维生素E17%，蔓越莓浓缩252mg从牛痘中提取50:1的比例,相当于12600毫克新鲜小红莓。服用方法是一天1粒即可
?第四篇:月见草????敲黑板!???
这个月见草我真的是墙裂推荐，喜欢上他们家的保健品完全是因为这个大名鼎鼎的月见草系列，如果女孩子们，你们有痛经，月经不调，赶快吃它，我就是其中一个受益者！首先，我们还是从成分上开始看，官网描述是：最大强度的冷压技术冷压月见草油，这个版本是含有促进荷尔蒙火星调节的维生素B6，大概意思就是这两种成分配在一起效果更好。使用软胶囊的形式在体内快速释放。在介绍里有这么一句描述：声称并非所有的脂肪酸都可以在体内形成，所以部分人体所缺的就需要通过饮食来补充，其中月见草油和维生素B6就可以提供脂肪酸亚油酸（LA）和γ-亚麻酸（GLA）。而在体内亚油酸被代谢为GLA，GLA对于产生称为前列腺素的某些激素样物质又是必不可少的。使用心得就是真的很有效！！！，本人深受月经不调的烦感还去了医院查了很多次，医生说我的内分泌正常，指标也都正常，可能是自己本身的问题。在医院并没有问出来结果的我自己回家online了很多这方面的知识，每个女生都会有一个非常准的生理周期，大多数都是按照一月一次的规律。敲黑板的知识点，不怕月经来的晚，只要有规律，就是正常的，我了解到有的女孩子2月一来，或者更晚的，不要害怕，只要有规律，一切都好说。我自己是时间很不规律的那种，不规律到每月的日子真的没有办法计算清楚，我也有用APP计算日子，但是真的很奇葩，不过我是属于中间间隔的时间很长的那种，有得女生间隔很短，或者来一次持续时间很久，这个就真的很不正常了。建议一定要把这个调理好。都说女人没了子宫，就衰老的非常快。根本意思就是子宫失去了它自身可以发挥的作用，这就相当于"没了子宫”这些保健品最起码要服用2到3月才会起效，我们自身的调节也是需要时间的，所以大家千万不要心急以为吃上几天就会不一样，以我自身来说，我来姨妈是不会痛的，所以这个减少痛经我没有办法体会，但是周期性真的有改善很多，很规律，规律到有预兆可以推算日子，而且基本上维持在45天一次的程度，再说出血量，会比之前的血色鲜艳，不再是黑块暗红色，现在基本上是正常的鲜红色，基本上我24岁维持在6天的程度，前三天都是很多。最后再说说来M期间的的皮肤，不再是功能紊乱暗黑无色，我是嘴周很爱起痘痘，伴随着胸涨，肿痛，这些症状真的有得到改善，痘痘还是偶尔，但是数量由肉眼可见的面积到屈指可数的几颗，摸起来也不很痛的程度。胸部也是痛感正常，（之前担心会有结块，或者增生的问题）这一切都是我自己循规蹈矩的生活加上这个小瓶瓶的功劳，有一阵子怀疑自己是不是不孕不育[偷笑]。在服用之前我在官网上看了很多评论，不仅是国内，国外的许多女性对月见草都赞不绝口，所以一直到现在我都有坚持在吃。随餐服用一日2两粒。每粒有1500毫克的月见草油。
?第5篇减肥类?
除了一些保健品外，我也有吃一些减肥产品。有两款非常值得推荐，国内的减肥类产品真的百害而无一利，不敢保证质量和效果。真的让人却步。平常健身的我会找一些辅助的效果，左旋肉碱就是很好的减肥成分，国内很多有效的减肥产品也都是基本上打着左旋肉碱这一成分的介绍，简而言之这种成分就是一种酶，人体自身也会和成这种物质，但是少，这种酶的作用就是帮助燃烧脂肪，加速脂肪的消耗，国内的减肥药我是真的不敢吃，但是这款在有了大牌子的保障之后。终于敢放心的收入囊中了。首先，纯度高，每粒500mg，对于健身减肥的人来说，非常够了，安全，在运动开始之前半小时服用，事半功倍，消耗脂肪会是平时的几倍。其次，肉碱是以天然的L形式不是合成的D肉碱，这就非常了科学了。非要说个效果多有效。晚上不吃饭，加上合理运动，一整瓶下来，14到20斤没问题。他们家第二个有名的明星产品绝对是这个bootea 28天减肥茶。我买了日用和夜用一起，早晚喝，里面一袋一袋的像是国内的小茶叶包一样，热水泡开后，中药的味道真的很浓。效果是有得，肚子真的会小，看了下成分，是中国很传统的配方，没有添加剂，也没有副作用，每天就当做水喝，还会减肥通便，真的好开心
配料：
白天排毒 - 中国乌龙茶，巴拉圭茶，姜，柠檬草，茴香籽，蒲公英叶，西伯利亚人参，荨麻叶，Gotu可拉。
睡前 - 薄荷叶，洋车前子，胡芦巴种子，甘草根，牛蒡根，山楂叶，干燥椰子。减肥类产品主要是安全，放心。像这种没有伤害性的成分真的很适合减肥。
?总结?
HB家的的产品成分纯粹，配方也都合理，使用下来的感受就是难怪会成为英国家喻户晓的国宝级保健产品。真的安心，最起码我们要了解吃到肚子里面的东西到底是什么。每款产品严格控制人体的吸收这一点我非常满意，不会造成适得其反的负担，不会吸收的过多，同时，把每种天然材料合理的运用到易于人体吸收的程度这是非常难得!
圣洁莓和月见草哪个调整月经好
一月
1月1日 大花蕙兰 富贵
1月2日 黄水仙 神秘
1月3日 番红花 多彩
1月4日 风信子 沉静的爱
1月5日 炮仗花 热情
1月6日 仙客来 惠心
1月7日 郁金香 真诚
1月8日 茶花 谦逊
1月9日 白晶菊 天真无邪
1月10日 铁兰花 坚定
1月11日 夏雪片莲 新生
1月12日 蝴蝶兰 优雅
1月13日 中国水仙 孤傲
1月14日 报春花 羞涩
1月15日 三色堇 思念
1月16日 蟹爪兰 祥和安宁
1月17日 虹之玉 无暇的爱
1月18日 瓜叶菊 喜悦
1月19日 空气凤梨 特立独行
1月20日 橡皮树 稳重
1月21日 金桔 富有
1月22日 苔藓 呵护
1月23日 羽扇豆 童真
1月24日 长寿花 美满
1月25日 四季海棠 进退得宜
1月26日 含羞草 敏感
1月27日 独占春 高贵祥和
1月28日 松红梅 步步高升
1月29日 春兰 飘逸俊芳
1月30日 朱顶红 幸福
1月31日 君子兰 端方正直
二月
2月1日 杜鹃花 秀丽
2月2日 紫丁香 聪慧
2月3日 缠枝牡丹 耐心
2月4日 玉簪花 付出
2月5日 雏菊 纯真的爱
2月6日 银莲花 风姿绰约
2月7日 毋忘草 勿忘我
2月8日 虎耳草 不畏艰苦
2月9日 迎春花 明媚
2月10日 荷兰菊 积极
2月11日 桃蛋 可爱
2月12日 紫玉兰 挚爱
2月13日 木棉花 忠贞
2月14日 虞美人 美丽
2月15日 含笑花 独特
2月16日 矢车菊 相遇
2月17日 常春藤 知己
2月18日 梅花 风骨
2月19日 红掌 热血
2月20日 矮牵牛 灿烂
2月21日 羽衣甘蓝 华美
2月22日 木槿花 纤美
2月23日 雪割草 神秘
2月24日 长春花 辛勤
2月25日 麝香玫瑰 迷人
2月26日 美人梅 古典
2月27日 白玉兰 高洁
2月28日 二月兰 真性情
2月29日 石竹花 关怀
三月
3月1日 六倍利 单纯
3月2日 重瓣凤仙 清丽
3月3日 紫花地丁 绽放
3月4日 杏花 娇憨
3月5日 铁线莲 华丽
3月6日 五色梅 开朗
3月7日 金合欢 激情
3月8日 樱桃番茄 真心
3月9日 文竹 文雅
3月10日 勋章菊 荣誉
3月11日 玛格丽特 兴奋
3月12日 银芽柳 欢庆
3月13日 萱草 难忘的爱
3月14日 一串红 希望
3月15日 铁线蕨 文静
3月16日 薄荷 清秀佳人
3月17日 琼花 烂熳
3月18日 桃花 青春
3月19日 芝樱 冲动
3月20日 金钱树 兴旺
3月21日 嘉兰百合 缱绻
3月22日 锦葵 善良
3月23日 剑兰 热恋
3月24日 油菜花 热烈
3月25日 马蹄莲 纯洁的爱
3月26日 四季樱草 初恋
3月27日 荷包花 俏丽
3月28日 假昙花 乐观
3月29日 玻璃海棠 内向
3月30日 大花葱 整洁
3月31日 鲁冰花 童心未泯
四月
4月1日 樱花 纯情
4月2日 梨花 芳华
4月3日 虞美人 魅惑
4月4日 紫荆花 高冷
4月5日 飞燕草 惊艳
4月6日 矾根 想念
4月7日 紫叶酢浆草 温和
4月8日 玉露 玲珑心
4月9日 结香花 有缘
4月10日 葡萄风信子 浓情
4月11日 龙吐珠 珍贵
4月12日 海棠花 娇艳
4月13日 苹果花 温馨
4月14日 络石花 与世无争
4月15日 珍珠吊兰 风趣
4月16日 牡丹花 雍容华贵
4月17日 紫罗兰 真挚
4月18日 洋桔梗 精致
4月19日 金枝玉叶 高贵
4月20日 蔷薇花 浪漫
4月21日 黄木香 迷醉
4月22日 百万小铃 精彩
4月23日 文心兰 秀丽
4月24日 燕子掌 可靠
4月25日 山乌龟 风趣
4月26日 天竺葵 守望幸福
4月27日 中国旌节花 自爱
4月28日 石斛花 祝福
4月29日 吊竹梅 安全感
4月30日 鸢尾花 沉迷
五月
5月1日 长春花 单纯
5月2日 月季花 真爱
5月3日 翠菊 坚固的爱情
5月4日 香雪兰 温文尔雅
5月5日 王莲 威严
5月6日 昙花 年轻的悲伤
5月7日 生石花 坚韧
5月8日 虎耳草 安全感
5月9日 碧桃 风情
5月10日 石榴花 火热
5月11日 翠竹 清雅
5月12日 睡莲 舒适
5月13日 苹果竹芋 慷慨
5月14日 棣棠花 延续
5月15日 石菖蒲 沉稳
5月16日 碗莲 淡雅
5月17日 玉蝶 治愈
5月18日 络新妇 娇羞
5月19日 龟背竹 慵懒
5月20日 婚礼吊兰 华美
5月21日 花叶芋 清澈的心灵
5月22日 万年青 忠诚
5月23日 紫娇花 娇柔
5月24日 散尾葵 沉静
5月25日 茑萝 温柔
5月26日 芍药花 情有独钟
5月27日 栀子花 一生守候
5月28日 铃兰花 幸福归来
5月29日 风雨兰 清秀
5月30日 三角梅 奔放
5月31日 玉树 古朴
六月
6月1日 荷花 圣洁
6月2日 牵牛花 孤芳自赏
4月3日 香豌豆花 温柔的回忆
6月4日 紫薇花 美丽的心
6月5日 金银花 奉献
6月6日 水竹 恬静
6月7日 姬小菊 小巧可爱
6月8日 熊童子 萌萌哒
6月9日 太阳花 顽强
6月10日 茉莉花 陪伴
6月11日 袖珍椰子 守护
6月12日 网纹草 天马行空
6月13日 口红花 爱恨分明
6月14日 球兰 随遇而安
6月15日 黑法师 庄严
6月16日 发财树 旺运
6月17日 光棍树 孤独
6月18日 白掌 一帆风顺
6月19日 康乃馨 伟大的爱
6月20日 雅乐之舞 魅力
6月21日 沙漠玫瑰 至死不渝
6月22日 美女樱 随心
6月23日 九里香 芬芳
6月24日 虎皮兰 刚毅
6月25日 金鱼花 生生不息
6月26日 旱金莲 勇敢的爱
6月27日 幸福树 和睦的家庭
6月28日 毛地黄 暗恋
6月29日 小丽菊 希望与憧憬
6月30日 龙骨 桀骜不屈
七月
7月1日 一叶兰 独一无二
7月2日 合果芋 优美
7月3日 夜来香 神秘
7月4日 建兰 素雅
7月5日 蜀葵 质朴
7月6日 美人蕉 未来可期
7月7日 木槿花 平凡而努力
7月8日 百合花 坚贞
7月9日 桔梗花 无望的爱
7月10日 变叶木 善变
7月11日 翠竹 清雅
7月12日 睡莲 舒适
7月13日 福禄考 大方
7月14日 铜钱草 无邪
7月15日 春羽 友好和善
7月16日 山地玫瑰 伪装
7月17日 满天星 真爱
7月18日 六月雪 神奇
7月19日 龙舌兰 忠诚可靠
7月20日 荷包牡丹 按信用住
7月21日 鹤望兰 自由
7月22日 牡丹吊兰 平凡的美
7月23日 大丽花 魄力
7月24日 虎刺梅 倔强
7月25日 硫华菊 野性的美
7月26日 合欢 幸福就在身边
7月27日 凤仙花 现实主义
7月28日 彼岸花 相爱永生
7月29日 向日葵 向阳而生
7月30日 鸡冠花 趾高气扬
7月31日 龙船花 争先恐后
八月
8月1日 木芙蓉 纤细之美
8月2日 凌霄花 感激与尊敬
8月3日 凤眼蓝 强大的生命力
8月4日 鸡蛋花 孕育希望
8月5日 杜英花 飘逸逍遥
8月6日 蓝花楹 忧郁宁静
8月7日 月见草 月光美人
8月8日 令箭荷花 追忆往昔
8月9日 西番莲 憧憬美好
8月10日 凤凰木 飞蛾扑火
8月11日 蓝雪花 冰清玉洁
8月12日 洛神花 妩媚
8月13日 金丝桃 哀婉
8月14日 龙胆花 忧伤的爱
8月15日 金鸡菊 努力上进
8月16日 琉璃苣 聪慧灵敏
8月17日 百子莲 爱情降临
8月18日 梭鱼草 纯真自由
8月19日 薰衣草 等到
8月20日 云竹 品味高雅
8月21日 瓶子草 智慧
8月22日 碰碰香 如意乐观
8月23日 使君子 身体健康
8月24日 文殊兰 与君同行
8月25日 琴叶榕 文艺气质
8月26日 万寿菊 耿直
8月27日 黑种草 清新的爱
8月28日 狼尾蕨 自我陶醉
8月29日 球根海棠 亲和力
8月30日 绣球花 圆满与团聚
8月31日 夹竹桃 深刻的友情
九月
9月1日 耧斗菜 胜利的宣言
9月2日 刺桐花 红火吉利
9月3日 醉蝶花 神秘
9月4日 喜荫花 自满
9月5日 欧石楠 卑微的爱
9月6日 朱蕉 青春永驻
9月7日 葱兰 初恋
9月8日 南洋杉 绅士
9月9日 甘菊 苦难的力量
9月10日 百日草 天长地久
9月11日 飘香藤 美德
9月12日 黄蝉花 淡雅脱俗
9月13日 芙蓉菊 精彩的生命
9月14日 大花飞燕草 明快
9月15日 姜荷花 爱的奇迹
9月16日 宝莲灯 华丽
9月17日 马蹄金 善良和平
9月18日 花烟草 唯一
9月19日 黑心菊 不畏别人的目光
9月20日 迷迭香 留住回忆
9月21日 花叶蔓长春 坚贞
9月22日 接骨木 热心
9月23日 人参榕 荣华
9月24日 绣线菊 小幸福
9月25日 藿香蓟 严格自律
9月26日 金花茶 理想生活
9月27日 幸福树 和睦的家庭
9月28日 雁来红 温暖的心
9月29日 女贞花 意识觉醒
9月30日 吉祥草 吉祥如意
十月
10月1日 菊花 品性高洁
10月2日 仙人指 荆棘中的爱
10月3日 银杏 深沉古朴
10月4日 大岩桐 追求精神
10月5日 桂花 乡愁与怀恋
10月6日 羊蹄甲 友善和睦
10月7日 荷兰菊 永伴佳人
10月8日 月兔耳 可爱
10月9日 一叶莲 惊喜
10月10日 覆盆子 酸涩的爱
10月11日 罗勒 声望
10月12日 广寒宫 仙气飘飘
10月13日 姜花 指引
10月14日 曼陀罗花 敬爱
10月15日 松叶菊 功勋
10月16日 富贵竹 清正
10月17日 大花鸢尾 希望
10月18日 狸藻 童话
10月19日 香槟玫瑰 只喜欢你
10月20日 吊钟花 隐藏的美
10月21日 露薇花 童话般的爱
10月22日 蒜香藤 思念
10月23日 芦苇 深情脉脉
10月24日 金盏菊 惜别
10月25日 格桑花 幸福
10月26日 八宝景天 花样年华
10月27日 珊瑚蕨 坚韧与奉献
10月28日 锦屏藤 一帘幽梦
10月29日 棕榈酢 幻想
10月30日 金鱼吊兰 活泼
10月31日 星兜 科幻
十一月
11月1日 千日红 不灭的爱
11月2日 金苞花 飞鸿腾达
11月3日 红豆杉 遗世独立
11月4日 豆瓣绿 公正随和
11月5日 碧光环 精灵
11月6日 红枫 热忱如火
11月7日 秋水仙 楚楚动人
11月8日 紫茉莉 典雅
11月9日 龙葵 爱慕
11月10日 剪秋罗 孤独的美
11月11日 天门冬 粗中有细
11月12日 蓝光 清幽
11月13日 风铃花 灵动的美
11月14日 酢浆草 小幸运
11月15日 金钻 强势
11月16日 冬美人 强大的生命力
11月17日 非洲菊 快乐
11月18日 小木槿 温柔
11月19日 虾衣花 奇特有趣
11月20日 金弹子 富有
11月21日 寒兰 优雅俊秀
11月22日 麦冬草 无畏精神
11月23日 童话树 童趣
11月24日 小红衣 才华
11月25日 曼陀罗 权利
11月26日 红稚莲 多姿多彩
11月27日 灯泡 指引
11月28日 黄金万年草 光辉
11月28日 蒲公英 无法停留的爱
11月29日 花月夜 闪耀
11月30日 柠檬 思慕
十二月
12月1日 卡特兰 香水美人
12月2日 爱之蔓 心心相印
12月3日 宫灯长寿 喜庆
12月4日 芦荟 自爱
12月5日 彩叶草 炫耀
12月6日 酒瓶兰 落落大方
12月7日 粉掌 甜美
12月8日 冬青 先见之明
12月9日 吊灯扶桑 信任
12月10日 富贵籽 富贵
12月11日 白兰花 真挚美好
12月12日 腊梅花 傲骨
12月13日 银皇后 仰慕
12月14日 北美冬青 独一无二
12月15日 珍珠橙 迷人
12月16日 佛手 福气满满
12月17日 乙女心 少女
12月18日 绿萝 清新
12月19日 青松 坚定
12月20日 荷包花 富有
12月21日 忍冬花 全心全意
12月22日 清香木 信仰
12月23日 白桦 生死之交
12月24日 火炬花 温暖
12月25日 音符花 音乐迷
12月26日 帝王花 霸气
12月27日 大花紫玉盘 富有内涵
12月28日 大花犀角 时尚女郎
12月29日 聚石斛 可爱公主
12月30日 半边莲 残缺的美
12月31日 小苍兰 纯真无邪
月见草和圣洁莓怎么吃
以前我也不太了解，我家媳妇经常痛经，见她服用过，出于好奇，我还特意看了看使用说明书，美维仕的这款月见草圣洁莓植物胶囊主要针对女性月经不调、痛经等现象的，主要原料是月见草油、圣洁莓和维生素B6，对月经不调有良好的作用。而且听说美维仕这个营养品品牌在全世界都是相当有名气的，是美国三大营养品品牌之一呢~
swisse月见草和圣洁莓一起吃对月经量
swisse产品线多，价格相对便宜，各种中国人需要的他都有，更新很快。blackmores更老牌，更新相对swisse比较慢，剂量上印象上有的比swisse低。做过一段时间澳洲代购，个人更喜欢blackmores。 swisse像一个年轻人。 blackmores像一个稳重的中年人。 他俩在澳洲总是错开时间打折，也是很好玩了。 swisse的蔓越莓真的很有效果。胶原蛋白液，我知道喝过的人，几乎指甲都会变硬，不容易折。不喝效果就没了。其他对头发，肌肤的效果就因人而异了。 blackmores的VE霜真的很好用。月见草要坚持吃才能看到效果。 想要便宜考虑healthy care，便宜大碗，各种系列也都很全，黑蜂胶是明星产品。效果不清楚。 钙片还是ostelin，澳洲医生推荐的补钙品牌，相对swisse，个人更倾向于ostelin。 益生菌推life space，贵，还不爱打折，不过听说能直达肠道，有人说用了挺好。这个是听说，不做准。 bio island儿童系列多，还贵，还不打折。乳钙是不是就他家有呀，healthy care印象中有，不过宝妈都更喜欢bio island。