清果有什么作用(清果泡水什么作用)

清果泡水什么作用

一次吃5~6颗合适

青果就是指青橄榄,它是一种具有药用价值的水果,青果中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分,吃一些青果具有补养身体的作用。橄榄科橄榄属乔木植物。高可达35米，胸径可达150厘米。小叶3-6对，纸质至革质，侧脉12-16对，果序长1.5-15厘米，具1-6果。卵圆形至纺锤形，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬，两端尖，核面粗化。花期4-5月，果10-12月成熟。

清净果的功效与作用

不可以的。

没有任何食物可以起到减肥的作用，只能说热量、脂肪所含有高有低。而且在配料表中提到的甘草粉，已经涉及到了中药的范畴，如果加入了药物成分，那么这一款“瘦身果”就不能算是保健品了，应该称之为药品。是药三分毒的道理大家都是知道的，如果长时间吃添加药物成分的“瘦身果”，很可能会对身体造成损伤。“医生对于减肥患者的建议，一直都是控制饮食，增加运动，这样才是合理健康的减肥方法，单靠一个小果子就能减肥，真的是不靠谱。

干清果泡水

也是可以适当的吃一些的，对身体并没有什么影响，但是在怀孕期间一定要注意个人的卫生情况和饮食情况，是不注意个人卫生，很有可能会导致细菌感染等现象发生，另外在饮食上一定要注意，除了要吃一些清淡的食物之外，也要适当的吃一些营养的物质，这样才能够起到营养均衡的作用。

清心果的作用

　　荷花

　　荷花亦莲花, 性温味苦甘, 能活血化瘀﹑解暑﹑去热毒, 可用于治疗跌打损伤, 荷花还具有祛风化湿的功效, 可用于治疗湿疮疥癣。用时取荷花揉碎, 贴于红肿患处显效。据《本草纲目》载：荷花能镇心益气, 取荷花与糯米煮粥, 则益气驻颜轻身。陶弘景云：“莲花镇心益色, 驻颜轻身。”《太清草木方集要》载：莲花﹑藕﹑莲子阴干, 一起研成末, 每天用温酒送服, 能驻颜延年, 永葆青春。

　　荷花中的花蕊, 称为莲须, 莲须味甘涩性温, 无毒。取其收涩止血的功效, 用于治疗吐血﹑鼻衄﹑崩漏﹑便血; 取其清心除烦的功效, 用于治疗虚热烦闷﹑干渴等症; 取其通肾固精气的功效, 用于治疗便秘﹑溲赤。

　　荷花成熟的花托称莲房, 莲房即莲蓬壳, 味苦涩性温。能活血化瘀, 用于治疗崩漏﹑下血﹑腹痛﹑血痢﹑溺血。据《本草纲目》载：本品还能治疗产后胎衣不下, 亦解野菌毒。研究资料表明, 莲房对葡萄球菌有抑制作用。

　　荷叶

　　荷叶既可入馔又有一定的药用价值。鲜嫩碧绿的荷叶, 用开水略烫, 再用凉水漂凉, 用来包鸡﹑包肉, 蒸后食之, 其形态特殊, 风味别致, 是上等佳肴。采用上等大米, 再加以虾肉﹑叉烧肉﹑鸭肉﹑鸡蛋﹑香菇等共同蒸煮, 可制成荷叶饭。其味清香可口, 能增进食欲。盛夏之时用鲜荷叶煮粥或煮茶食之, 还能防止中暑。

　　荷叶粥：鲜荷叶一张, 粳米100g。粳米淘净, 鲜荷叶一张切成五块。沙锅置火上, 注入1000ml清水, 放入荷叶﹑粳米, 中火烧开后, 再改用小火慢煮至米烂汤稠, 待表面浮有粥油时, 拣出荷叶不用, 放入白糖调味即可。

　　据《饮食治疗指南》载：荷叶粥可以解热﹑散瘀血﹑降血压﹑降血脂, 并能减肥, 效果颇佳。祖国医学认为, 荷叶有生津止渴﹑祛热除烦的功效。可见荷叶是解暑佳品。

　　荷叶味苦性平。能止渴, 清暑, 用于治疗产后口干﹑心肺烦躁。还能治腹胀﹑腹痛﹑产后胎衣不下。以山楂﹑荷叶共研细末, 水煎代茶饮, 为“山楂荷叶茶”, 有降压消脂作用, 适用于初期高血压﹑血脂增高及单纯性肥胖症。用荷叶梗3～5枚水煎饮用, 可治疗暑湿腹泻﹑赤白痢疾。在荷叶茂盛时摘取几张, 放于室内阴干, 烧黑存性, 研末内服, 对治疗吐血﹑便血﹑尿血﹑妇女月经过多等症, 疗效明显。

　　莲子

　　莲子又名藕实, 古人认为经常服食, 百病可却, 因它“享清芳之气, 得稼穑之味, 乃脾之果也”。

　　每百克鲜莲子中含蛋白质4.9g﹑脂肪0.6g﹑碳水化合物9.2g﹑钙18mg﹑磷54mg﹑铁1.2mg, 并含有莲碱和多种维生素等成分。

　　莲子是多功能高疗效的中草药。它性平味甘涩, 归脾﹑肾﹑心经。有补脾止泻﹑益肾涩精﹑养心安神﹑止带等作用。主要用于脾虚久泻﹑遗精带下﹑心悸失眠﹑肾虚尿频﹑咳血崩漏﹑月经不调等症。

　　取莲子30g研末备用, 用粳米100g煮粥, 再加入莲子末, 搅匀服食; 也可把莲子捣碎直接和米煮粥, 可以“补中强志, 益耳目聪明”。老年常吃此粥, 可延缓衰老, 轻身益气, 令人强健。老年人在吃夜宵时, 也可用莲子30g加瘦肉30g, 炖食。或用莲子﹑百合各30g 加冰糖适量, 炖水饮用。中老年人特别是脑力劳动者常吃, 可以养心安神, 增强记忆力, 提高工作效率。

　　莲子含茁-固甾醇﹑淀粉生物碱等。据药理研究, 莲子心中所含的莲子碱﹑异莲心碱有显著的强心作用, 并有降压作用, 对治疗高血压有一定效果。

清果泡水喝治疗什么病

泡橄榄的时候，可以将新鲜的橄榄用开水来进行冲泡。对于患者出现喉咙肿痛或者是咳嗽的症状都有很好的缓解效果。还可以帮助我们身体补充膳食纤维的。此外也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。

白果泡水有什么功能

1、采叶：制茶的叶以主干及侧枝中下部位置的叶片为佳，采摘时间以在生长期内的中午10时以前为宜。采回的叶子要及时加工处理，一时加工不完须注意保鲜。

2、杀青：当杀青锅温烧至200℃左右时，将1公斤鲜叶投入锅内焖0.5-1分钟，然后用手或“Y”字形木杈将叶片迅速从锅底翻上来，再均匀地抖顺锅底，直至手握青叶能成团，并稍有弹性时即可起锅。

3、揉捻：叶片杀青后稍加摊晾，接着用手紧握成团，在木板上向前推滚成圈状，使叶成细条状。推滚时用力要轻，方向要一致，直至用双手握紧叶子后再放开，叶能自然松散即可。

4、初炒：将锅加温到170℃－190℃，投入揉捻过的叶子，用双手或小木板压在锅内滚炒，并几次散开使叶子受热均匀。如此反复进行，直至有手感时取出摊晾，让其回潮变软。

5、复炒：将摊晾过的茶叶再投入锅中，用大火加热，但翻动要轻，用力要匀，炒至叶烫手为止。

6、包装：复炒茶叶摊晾凉后，用簸箕除碎末和杂质，即可用无毒塑料袋或铁罐等容器包装。密封后放在干燥无异味处贮存。

青果的功效与作用

青果一般保存好的话可以放一个礼拜左右的时间，如果放置的时间过长了，那么会影响青果的口感的，并且青果中的一些营养成分也是会流失的。根据用途及市场需求,适时采收。青果果实单宁较多,采后极易失去水分皱缩,采摘时按销售、加工量或订单采收。同时注意保护果枝顶芽以抽生次年的结果枝,尽量做到轻采、轻装、运输不伤果实。

保持适当稳定的温、湿度是青果保鲜关键环节。然后再根据用途按不同程序加工,以取得最佳的经济效益。

清果的功效与作用点

橄榄可以为人体提供维生素E和抗氧化剂。经常食用橄榄有助于保护皮肤，防止皮肤损伤和老化，使皮肤更加闪亮。是很好的保湿美容食品。橄榄含有多酚、脂多糖和橄榄油，具有抗辐射作用，橄榄油能促进人体新陈代谢。经常食用橄榄对维护和保护人类健康非常有益。橄榄油还可以帮助人们抗癌和防止衰老。

清果茶的功效

什么茶清肺？清肺排毒，平时可以喝一下茶水：

1、罗汉果泡水

罗汉果里面含有甘露醇能够帮助我们止咳，减轻嗓子和呼吸道的负担。罗汉果泡水还能够帮助我们清肺毒，改善肺部的环境，适当的减少吸烟导致的对肺部的伤害。

2、蜂蜜葡萄柚茶

柚子富含维生素C，可以提高免疫力。它还具有清热泻火、止咳化痰的功效。柚子蜂蜜饮料是一种很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，具有补中润燥、润肺补虚的功效。

3、银耳汤

可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

4、菊花茶

菊花分为野菊花和野菊花，野菊花清肝明目，野菊花解毒消火，味苦微寒，清热解毒。菊花味甘而苦，性微寒。具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。

5、橘红青果茶

用橘红，青果，甘草，薄荷，罗汉果等材料搭配，磨碎成颗粒后倒入茶煲加水煎煮出味，乘热喝即可。

橘红甘草可清肺热，止咳化痰，排肺毒，青果清咽润肺，消炎抗菌，薄荷润喉润肺，舒缓喉咙，罗汉果清热下火，清除肺部垃圾。

这5种茶水中效果最好的是橘红青果茶，肺不好的人或者是老烟民可以自行凑齐材料熬煮，也可以直接找现成的橘红青果茶来冲泡，更方便。

肺不好的人日常要远离厨房油烟，汽车尾气，二手烟，化工厂，施工地带等灰尘较多的地方，多吃萝卜，百合，雪梨，银耳，海带，莲藕等清肺食物，尽早戒烟酒，多运动锻炼。

清果怎么吃

主料3人份

蚕豆400克

猪肉50克

辅料

橄榄菜2茶匙 大蒜3瓣 生抽1茶匙、 干辣椒2个 淀粉1/2茶匙 料酒1/2茶匙

步骤1

准备食材，蚕豆、猪瘦肉、橄榄菜、大蒜

步骤2

蚕豆剥出蚕豆米备用,大蒜切蒜片。（嫩蚕豆可以不用剥皮，直接炒就可以，我家小丫头吃蚕豆总说嚼不动皮，索性全剥掉了)

步骤3

锅中放水，水中放入几滴食用油和少许食盐，水沸后放入蚕豆焯水，大约一分钟左右即可捞出

步骤4

猪肉切片，加入少许食盐、1/2茶匙料酒、少许白胡椒粉、1/2茶匙淀粉抓匀腌渍几分

步骤5

锅中放食用油，放入腌渍好的肉片炒至变色捞出

步骤6

用锅中余油爆香蒜片，放入2个掰断的小干辣椒，然后放入橄榄菜炒出香味

步骤7

放入焯过水和滑炒变色的肉片快速炒匀

步骤8橄榄菜炒蚕豆怎么煮

加入1茶匙生抽，少许食盐（食盐根据自己口味给，橄榄菜本身就有咸味，这道菜本身也是比较清淡的，口轻就别放盐了）

步骤9

加入调料后快速兜炒均匀即可关火盛出