芡实太子参功效与作用(芡实太子参功效与作用及禁忌)

更新：2022-11-12 23:21编辑：bebe归类：四季养生人气：67

芡实太子参功效与作用及禁忌

1、瘦肉洗净，切厚片。

2、太子参、蜜枣洗净：芡实浸泡，洗净。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。功效：此款汤水具有清润肺燥、益气生津之功效：特别适宜脾虚食少、倦怠乏力、肺虚咳嗽、津亏口渴者饮用。太子参味甘、微苦，性平、微寒；既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品。

材料瘦肉200g太子参3g盐适量香葱适量

1 做法步骤

1.准备瘦肉和太子参适量

2.将瘦肉切成小块

3.放入BB煲中

4.放入洗净的太子参

5.加适量清水

6.煲个1小时以上

7.揭开盖子，尝下瘦肉是否炖化

8.加适量盐调味

9.撒上葱花出锅

食材清单

山药 15g 、莲子 15g 、芡实 15g 、薏米 15g 、茯苓 15g 、白扁豆 15g 、白术 15g 、太子参 12g 、山楂 5g 、新陈皮 2g 、白糖 50g 、麦芽糖 10g 、糯米粉 150g 、粘米粉 150g 、清水适量

1.将山药、莲子、芡实、薏米、茯苓、白扁豆、白术、太子参、山楂、陈皮放入烤盘中90度烤1小时取出晾凉，倒入破壁机研磨杯磨至粉末状

2.把第一步做好的混合粉、糯米粉、粘米粉、白糖倒入深碗中搅拌均匀，再加入麦芽糖、适量的清水搅拌、揉捏至光滑面团*这里清水我大概加了350g，还是得根据自家粉的干湿度来增减水量。

3.把面团分成50g/个的剂子，然后搓圆，月饼模具刷油，放入剂子压出花型

4.把八珍糕放入垫了油纸的笼屉中，热水上锅蒸30分钟即可

六神茶主要由六种中草药茯苓、芡实、麦冬、太子参、生姜、大枣组成。是一贴具有强大功效的经典古方。是炎热三伏天里健脾养胃祛湿降暑安神最佳良药，而且口感好，老少兼宜，全家共饮，健康一家。这是一组纯天然的家庭保健共享的养身茶！

食材明细

羊肚菌 3个，太子参 2克，石斛 5克，芡实 5克，莲子 5克，鸡胸肉 100克，黄瓜一根

羊肚菌炖汤做法

步骤 1

羊肚菌清洗干净用50度温水浸泡半小时，其他食材清水浸泡半小时

步骤2

鸡肉切丝

步骤 3

羊肚菌泡发过的原汤，下入羊肚菌、太子参、石斛、莲子、芡实、鸡肉丝,黄瓜片加入清水，到炖盅的三分之二出左右

步骤 3

隔水炖4.5小时，加少许盐调味