一岁半的宝宝，日常的饮食方面，该怎么做安排表呢？

我家儿子1岁9个月了，每天饮食安排如下：

1、8:00前起床，200ml配方奶（我家宝宝一直喝惠氏启赋）+（包子、淮山、地瓜、玉米等）。

2、12:00午餐，蒸鸡蛋1个+高汤肉菜面条一碗（因父母上班，中午和外婆吃面条简单方便）。

3、13:00-15:00午睡，2-3小时。午点（水果、面包）等。

4、18:00后晚餐，父母下班了，和大人一起吃饭（鱼、牛肉、鸡肉、蔬菜、汤等）。

5、22:00之前喝 200ml配方奶睡觉。

每天500ml左右配方奶，主食、肉、菜、蛋、水果均衡搭配，适量补充AD、鱼油，保证2小时户外运动晒太阳哦。

宝宝快一岁半了还不会自己好好吃饭，应该怎么教呢？

每一个宝宝都是很聪明，很乖的，应该是我们作为爸爸妈妈没有教育好，爸爸妈妈可以这样坚持，至少坚持30天以上，给宝宝养成定时吃饭的好习惯，在吃饭前2小时，不要给宝宝吃其他的东西。吃饭的时候让宝宝坐在家长边上，不要一边玩一边吃。

一岁一个月宝宝吃饭能吃多少？

当你烦恼孩子到底有没有吃饱之前，不妨先考虑一下，是不是你对孩子的饭量期待值太高了？

孩子是压根儿一口没吃，还是没把整碗饭全都吃光？孩子到底是营养没跟上，还是吃得正常，长得也正常呢？

有关判断孩子到底吃没吃饱的标准，《美国儿科学会实用喂养指南》是这样说的：

知识点

单纯地判断孩子“胖不胖”“吃得多不多”是不科学的。

科学评价孩子的生长发育情况，应采取绘制生长曲线的方式。会画、会看、会分析生长曲线，是家长的必备技能。

一般来说，孩子的生长曲线很少呈现匀速递增的态势，每条直线的倾斜角度都会变化：

当线条变得陡峭上升时，说明孩子这一时期的生长发育速度快，如果超过上限，可能预示孩子存在生长发育过速、甚至肥胖的情况；

当线条变得平缓或下降，说明孩子存在生长发育放缓或停滞的问题，需要家长及时从喂养情况、疾病不适、运动情况等方式排查原因。

对于添加辅食的宝宝来说，我们建议：如果孩子特别喜欢喝奶，就给他先吃辅食后喝奶；如果特别喜欢吃辅食，就先喝奶后吃辅食。

无论是哪种方式，喝奶喝辅食之间都不要超过半小时，尽量做到一次吃饱；大宝宝注意正餐之前尽量避免吃零食，以免宝宝对辅食不感兴趣。

美国儿科学会是一个由62000名儿科专科医生、儿科次专科医生和初级护理医生构成的专业组织，是美国儿童养育及儿童健康权威机构，也是全球最具影响力的儿科研究机构。《美国儿科学会实用喂养指南》融合儿科学和营养学，从婴幼儿心理发展和饮食技能掌握这一独特视角，分析不同月龄饮食行为特点和常见喂养误区。

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