玫瑰花花泡水喝的功效与作用(玫瑰花功效与作用泡水喝的功效)

内容提要【玫瑰花泡水喝的功效与作用】    热度：205

玫瑰花泡水的作用和功效

玫瑰花是蔷薇科蔷薇属灌木，为重要的香科植物。玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质，玫瑰花泡水具有调理身体、减肥、促进血液循环等功效。

1、改善月经不调

玫瑰花泡水喝有改善月经不调的功效与作用，是因为玫瑰花中含有总多酚、总黄酮等成分，总多酚能够调节气血，和血化瘀；总黄酮能够调节体内雌激素，改善内分泌失调。因此玫瑰花茶可以调理女性内分泌系统，调节月经周期，舒缓生理期不适，进而起到改善月经不调的作用。

2、降脂减肥

玫瑰花泡水喝具有降脂减肥的功效与作用，是因为玫瑰花含有单宁酸，单宁酸能促进脂肪代谢；玫瑰花还能净化肠道，改善便秘，帮助毒素与宿便的排除，有利于瘦身。因此，玫瑰花茶具有降脂减肥的作用，长期饮用有利于减肥。另外玫瑰花中含有香叶醇、橙花醇，常喝能改善口臭。

3、养颜抗老

玫瑰花泡水喝有养颜抗老的功效与作用，是因为玫瑰花中含有总黄酮，能清除体内氧自由基，并且抗氧化能力非常强，是维生素E的十倍以上，可以有效阻止细胞的退化、衰老。另外，玫瑰花中还含有总多酚，能够调节气血，长期饮用玫瑰花茶能够让人面色红润，因此玫瑰花茶具有养颜抗老的功效。

玫瑰一般可以配红枣、山楂、金银花一起泡水喝，没有最好这种说法。
1.红枣：
玫瑰可以和红枣泡水喝。玫瑰有疏肝解郁的功效，而且可以调理月经、通经活血。大枣甘温，有健脾益气、开胃的作用。而且红枣还有安神的作用。共同泡水喝有补血益气功效，红枣含有丰富的铁元素，可用于治疗气血两虚。还有美容养颜功效，有利于促进机体新陈代谢，有利于排出体内毒素，使面色红润、光滑有弹性。还有强身健体功效，有利于为机体补充能量，增强机体免疫力。
2.山楂：
玫瑰可以和山楂一起泡水喝。山楂健胃消食，活血化淤的作用，对于月经不调或者是身体里的淤血的人有很好的调理作用。所以山楂跟玫瑰一起泡水喝，可以起到活血化淤、行气的作用，同时山楂还可以消食。但是山楂对于脾胃虚弱而无积滞者慎用。

3.金银花：
玫瑰可以和金银花泡水喝。金银花是一种常见中药，同时也用作食物，味甘。金银花有清热、解毒、祛除风热等功效，临床上用于治疗用于风热感冒、咽喉胀痛、痢疾、丹毒、关节红肿热痛、温病发热等。玫瑰具有疏肝解郁、活血化淤的作用。金银花和玫瑰一起泡水喝，能清热解毒，还可以有助于滋润肌肤。