我国传统养生理念的要诀是什么呢？

我国传统养生理念的四大要诀是“动触通经络，激用活脏腑，节度蓄丹精，静养调气神”

“生机养生排毒”的理念是什么？

生机饮食排毒法对于肠道清理相当有效， 对于有便秘的，以及肠道疾病者比较有效，但 是要注意，尽量以流质为主，结束排毒后，请 勿突然暴饮暴食，反而会导致肠胃失常。这 个方法对于把排毒挂在嘴边的女孩子来说非 常适合，投入成本仅仅是一台搾汁机，一曰 进食量可以保证你不会有饥饿感。“生机养生排毒”的理念是：将中医经络 理论与生机饮食相结合使身体排除毒素达到 平衡。