养生与保健的区别

虽然说养生与保健都是为了自身的健康，但严格来说还是有的：养生注重的是根本的调节，涉及每一个日常细节，确保身体的健康发展；保健注重的是对已经病变的身体进行调节，以期达到恢复健康的目的。

中医养生保健难学吗？

中医养生保健难学吗？
这个因人而异。
如果有兴趣，有天赋的话，
中医养生保健师，很容易学会的。
但是对于一些对养生保健不敏感，
或对中医一点都不了解的人来说就非常难学了。毕竟食物的相生相克以及各种医理病理的掌握，
不是容易的。