莲蓬有何作用与功效(莲蓬的作用与功效?)

莲蓬的作用与功效?

不好。

莲蓬中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物和多种多样矿物，不但服用极好，并且也有清热解毒下火、养心安神、降血压的作用。莲蓬尽管好，可是要留意不可以多吃，要不然会引起身体不舒服，但是能够在吃的情况下，把莲子心给拔下来再吃，那样就可以防止由于多吃而造成腹泻了。莲子心味道微苦寒性，有很高的功效与作用，它带有的黄酮对心脏有非常好的维护功效，并能抵御心率不齐。

莲蓬的作用与功效

立秋后，天气还不会很快凉爽下来，但在饮食上我们要适当做出一些调整了，不能再像夏天那么吃，顿顿贪吃生冷的食物可不行，这么做特别容易伤身。经过了漫长的苦夏，立秋后我们要及时进补，为真正的秋季到来做准备。

说到进补，并不是让人猛吃肉，而是要根据自身的情况去调整，若是天天吃大鱼大肉，身体会吃不消，一定不要盲目进补！

建议：立秋后，宁可少吃肉，也要吃这4种“秋补食材”，滋补又养人！快来看看都有哪些吧，经常换着吃。

一、莲子

每年这段时间都可以买到莲蓬，就可以吃到新鲜莲子，遇到了别错过，尝尝鲜。莲子的营养价值很高，有润肺、安神等作用，常吃肺部更健康，还有助眠的效果，正适合秋天。

分享食谱：玉米毛豆炒莲子

将莲蓬里的莲子取出来，清洗后剥掉外皮，再用牙签将莲心去掉，不怕苦也可以不去，处理好后待用。

毛豆剥掉外壳，清洗干净待用。新鲜玉米剥成玉米粒，冲洗一下待用。

锅内加适量油，烧热后放入少许蒜片爆锅，再倒入毛豆、莲子、玉米翻炒，炒到毛豆颜色变深后加少许盐和水。

混合均匀后盖上盖子焖一小会儿，食材熟透后，再大火翻炒几下即可出锅。

二、核桃

现在核桃树上的核桃已经成熟了，有条件的朋友不妨多吃些。核桃有补气养血、补脑健脑、健胃等作用，营养价值高。

分享食谱：秋葵炒核桃

核桃剥出核桃仁，放进开水中泡几分钟，然后将核桃仁上的皮去掉，这么处理后口感更好，做出的菜品也更美观。

三、玉米

香甜的玉米在立秋后陆续上市，都十分鲜嫩，口感非常好。玉米中含丰富的营养物质，常吃对身体非常好。

分享食谱：山药玉米骨头汤

骨头可以用排骨、脊骨、大骨头都行，剁成段后浸泡一段时间，将血水去掉。

然后冷水下锅焯水，撇净浮沫，捞出骨头用温水洗净待用。玉米洗净切段、胡萝卜切块待用。

骨头、玉米、胡萝卜放进锅内，加没过食材多一些的热水，再放入生姜片、葱段，开大火煮开，再调小火炖煮。

一直煮五十分钟后，放入山药段和少许盐，继续炖煮半个小时，时间到后，调整好味道，就可以盛出食用了。

四、南瓜

秋天的南瓜很美味，可以经常给家里备点南瓜，不管是做面食，还是煮粥、做汤都很美味。而且南瓜有健脾胃、抗衰老等作用，对身体十分有益，记得多吃。

分享食谱：南瓜蒸排骨

排骨段浸泡一段时间，勤换水去掉血水，再加面粉抓捏几分钟，然后冲洗干净，反复处理几次，让排骨变得干干净，因为不能焯水，所以要洗净。

排骨控水后加盐、生抽、蚝油、白糖、豆豉、姜丝、蒜末抓拌均匀，腌制一个小时。

南瓜切块摆盘，放入腌制好的排骨，再入蒸锅蒸到排骨熟透，这道菜就做好了。

以上四种秋补食材记得吃，应季而食对身体好，滋补又养人，快动手制作吧。

莲蓬的作用与功效是什么

莲蓬子的功效和作用：

1、降血压

莲蓬子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

2、滋养补虚、止遗涩精

对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲蓬子有良好的止遗涩精作用。

3、强心安神

莲蓬子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。治疗口舌生疮，有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、心神不宁、惊悸、不眠。

4、防癌抗癌

莲蓬子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲蓬子的防癌抗癌的营养保健功能。

扩展资料：

莲蓬子的食用注意事项

1、孕妇不宜食用

莲子虽营养价值丰富，但其具有活血、堕胎的作用，孕妇食用易导致流产。临床上孕妇食用莲子，多是用来催生，因此非临产或难产时，切勿食用。

2、婴幼儿可以食用

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，这些微量元素有助于孩子的骨骼发育和牙齿的健康生长。不过莲子性寒，建议家长合理搭配一些温补食物给孩子食用。

莲蓬的作用与功效图片

莲蓬可以摆放在卧室,对于想要孩子的夫妻可以放在卧室,因为莲蓬有很多莲子,多子多福,可以放在客厅,能够使家庭和睦美满,顺顺利利。

　　家里客厅是被允许来摆放干莲蓬的。干莲蓬就是晒干的莲蓬，这种摆饰可以存放很长时间也不会腐烂，而且始终保持着它最初的形态，看起来既富有哲学、禅学的意味，又有着非常高的观赏价值，摆在家里作为摆件非常合适。干莲蓬的木气重，富有生机，摆放在家中可以增加家中的生气，保佑家人健康长寿、平安快乐。它也可以说是一种非常吉祥的摆件。除此之外，它的观赏价值也是比较高的，对于家庭氛围的品味有很大的提升。

　　忌摆放在西方

　　从五行角度来说，干莲蓬五行属木，但是西方五行属金，金克木，如果将干莲蓬摆放在空间的西方，势必会造成不良的风水影响。

　　忌摆放在中央

　　一般来说，中央这个位置在五行当中属土，从风水学来研究，五行的木是克土的，如果将干莲蓬摆放在中央位置，那么就会导致整个中央位置的风水被压制住，届时，无论家宅主人想做什么都会遇到阻碍，生活会出现许多不顺心的事情，影响到运势的发展，是不吉利的。

　　忌摆放在阴气较重的地方

　　很多人不知道的是，在植物风水当中，莲蓬是一种喜阳的植物，而且木气重的地方通常阳气也重，如果将干莲蓬摆放在阴气较重的地方，那样就会造成整个干莲蓬无法发挥其风水作用，没有明显的风水效果了，单纯是个摆件了。

莲蓬的作用和用法

可以。武义的宣莲，与湖南湘潭的湘莲、福建建宁的建莲，并称为“中国三大名莲”。因色香味俱佳，在清朝嘉庆年间还被列为朝廷贡品。

晒干后的莲子，一般要经过长时间的炖煮才能食用，还有可能碰上不良商家卖用硫熏过的、陈年的莲子。

莲蓬具有清热去火、提高睡眠质量、滋养身体的功效。

莲蓬有什么功效什么营养

莲蓬头，现亦写作淋蓬头，指淋浴或花洒用的喷头，多用于浴室。因形似莲蓬的头而得名。

①手提式莲蓬头：可以将莲蓬头握在手中随意冲淋，莲蓬头支架有固定功 能。

②头顶莲蓬头：莲蓬头固定在头顶位置，支架入墙，不具备升降功能，不过莲蓬头上有一个活动小球，用来调节出水的角度，上下活动角度比较灵活。

③体位莲蓬头：莲蓬头暗藏在墙中，对身体进行侧喷，有多种安装位置和喷水角度，起清洁、按摩作用。

莲蓬的作用与功效禁忌

不可以。

莲子属于忌氯作物，种植莲子适合用的肥料：有机肥、生物肥、生物有机无机复混肥、商品有机肥、有机无机复混肥为主，并配以适量的硫酸钾型复合肥作底肥和基肥。也可以用以下叶面肥料进行追肥促长：1、植物动力2003 1000倍叶面喷雾，

2、0.15%天然芸苔素乳油6000-10000倍叶面喷雾

，3、科宝植物优生素1500-3000倍（移栽作物、药害和肥害、冻害、涝害、强根壮苗、控旺使用1500倍）叶面喷雾，

4、绿风95 600倍叶面喷雾，

5、金邦1号植物健生素500倍叶面喷雾，

6、绿亨天宝高效植物增产剂1500倍叶面喷雾，7

、新自然含氨基酸叶面肥300~500倍叶面喷雾

，8、奇茵植物基因活化剂1500倍叶面喷雾

，9、新农宝多元素复合叶面肥300倍叶面喷雾

，10、1.4%复硝酚钠水剂1500~3000倍叶面喷雾

，11、绿色扬康·金饭碗含氨基酸叶面肥300~500倍叶面喷雾，

12、恩碧来高效液肥1500倍叶面喷雾，

13、0.136%赤霉·吲乙·芸苔素可湿粉（碧护）10000~12000倍叶面喷雾，

14、明月海藻广谱叶面肥（含海藻酸有机水溶性肥料）800~1500倍叶面喷雾进行追肥即可。咨询记录 · 回答于2021-04-30

莲蓬的营养价值及功效与作用

可以吃的，莲蓬也是属于一种营养价值含量极高的食材，使用中之后可以对人体健康起到很好的保护作用，在平时生活中食用莲蓬的时候是可以将其直接生吃的，但是生吃的前提是需要莲蓬是刚刚采摘的，很新鲜，这样的莲蓬生吃的食用口感比较清甜脆爽，所以在平时生活中的话可以经常购买一些莲蓬去食用。

莲蓬的功效与作用及食用方法

莲蓬水喝了，是安胎的，而且可以下火去胎毒。 但是莲须水就一定要等到37周后喝比较好，因为是助产的。. 首先要分清楚是莲蓬还是莲须,两个有区别的.莲蓬水可以安胎,同时可以下火去胎毒,莲须水是助产的,有滑胎的作用,所以莲须水一定要等到37周后喝比较好,喝了后一周左右就会有反应,宫缩会明显增加. 按传统的说法,去胎毒是孕晚期必须要做的工作,婴,幼儿疮疖,疖藓,痘疹等病统称为胎毒,去胎毒是避免宝宝出生后皮肤出疹或出现黄疸严重的做法.民间用莲蓬去胎毒,助产的食用方法有很多,比如：莲子须煲鸡蛋,乳鸽煲绿豆土伏苓煲龟等.但是西医是没有胎毒的说法的,如果您为求心安的话也可以做着吃.莲蓬煲鸡蛋的做法：

1,材料：干莲蓬2-4朵,土鸡蛋一个（鸭蛋或鹅蛋均可）,冰糖适量（最少一点,孕晚期吃糖多了胎儿比较大,不利于顺产）,水适量；

2,做法：将干莲蓬,土鸡蛋放入水中煮,待鸡蛋熟后将蛋壳敲破,放入冰糖继续煮半小时左右；

3,食用方法：将鸡蛋吃掉,莲蓬水分两次或数次喝掉,莲蓬不用吃.

4,孕晚期喝两次基本上就可以了,也不宜太多.