莲藕泡水加蜂蜜的功效与作用(莲藕蜂蜜水的做法和功效)

莲藕蜂蜜水的做法和功效

冲泡藕粉可以加蜂蜜一起食用，但是必须等温度降至50℃以下再加入蜂蜜，用嘴唇感觉藕粉略带一点温度即可，藕粉温度过高会破坏天然蜂蜜中的活性营养成分。冲泡藕粉加蜂蜜一起食用的好处很多，综合这两种营养品的所有滋补功效。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气之功效。

蜂蜜主要成分除了葡萄糖、果糖之外，还含有多种维生素、矿物质和氨基酸，有清热解毒，益气补中，除众病和百药的作用。

前段时间用 苗子蜂情的槐花蜜加在藕粉里一起喝过，他 爸妈养蜂，蜜也比较纯，因此，冲泡藕粉可以加蜂蜜一起喝，能起到促进睡眠和调理脾胃的作用。

莲藕蜂蜜水的做法和功效窍门

1，首先，找来一个大盆，取来适量的糯米，放入大盆中，洗干净，然后，放入清水泡它几个小时，时间大约两三个小时吧!

2，然后，取来藕，用清水，将藕洗干净，用小刀刮去外皮，备用。然后拿来到，将藕其中的一头用刀切下一段（藕梢留用），大约差不多2厘米的厚度，太厚太薄都不好，然后反复不断的冲洗藕眼，充分的去除藕内的淤泥，直至洗干净，备用

3，拿来已经泡好的藕，将上面已经泡好的糯米，均匀的填入莲藕中，可以一边填入一边用筷子往里面桶结实一点，使莲藕里面充分的装满糯米！

4，然后灌满，灌满以后慢慢的切下的连藕梢盖在原来切口上，用牙签固定住，备用，是不是觉得挺复杂的，没办法，就是这样。

5，把刚才装满糯米的藕放入锅中，往里面加入清水，清水的量没过莲藕即可，在锅里面根据个人的口味，放入大约3勺子红糖，几粒红枣，然后调成猛火，煮开后，然后再小火继续炖煮半个小时，然后根据个人口味放入即可冰糖，再煮一小会，时间不用太长了，

6，然后，把煮好的藕捞出，这时的藕是什么样子呢，用筷子不用力就可以扎透，而且呈现漂亮的红色，把藕晾凉以后，将莲藕企切成小片，片的大小根据个人的喜好了，然后均匀的摆放在盘子里，然后在藕上面淋上桂花糖，和蜂蜜，怎么样很漂亮吧，谢谢

莲藕粉加蜂蜜的功效

藕加蜂蜜那也是一种祛痰的食疗办法来的，只不过它的祛痰效果就是要弱于药物治疗的，但如果严重的话那建议结合药物来治疗的。可以去质询医师，根据自己的具体情况来搭配一些药物一起治疗。

藕与蜂蜜水的功效

蜂蜜和藕粉的营养价值都比较高，吃蜂蜜莲藕粉会有促进睡眠的作用。蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品。它也是最常用的滋补产品之一。藕粉含有多种无机盐和维生素，容易被人体消化吸收，还有生津清热，养胃滋阴，健脾益气，养血止血之功效。

莲藕蜂蜜汁的功效

莲藕是中国的一种常见食物。莲藕汁加蜂蜜的营养价值非常丰富，其中含有大量的蛋白质、脂肪、天冬氨酸、维生素C、糖、钙离子、铁离子、纤维素等多种营养物质。从中医的角度看，它具有清热利湿、解毒消肿、消除口渴、健脾补肾、养心安神的功效。吃一些莲藕可以有效吸收其中的微量元素，从而增加骨骼的弹性，增强人体的免疫力。

莲藕蜂蜜水的做法和功效视频

主料

梨 1个 藕 1段

辅料

水 100毫升 蜂蜜 1大勺

步骤1

梨去皮去核，切小块。藕去皮切小块(处理藕的时候动作要快，否则藕会发黑，或者切好泡在滴了白醋的水里，可以有效避免藕发黑)

步骤2

处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水(不放水太干，很难打)，搅打细腻

步骤3

搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤(用纱布效果会比较好，可以包起来挤出汁，我手边没纱布，所以用了筛网)

藕粉冲蜂蜜水的作用与功效

　　蜂蜜是一种助溶剂。可以让溶液的溶解度增高，所以当藕粉已经调好后，再加入蜂蜜，藕粉的溶解度增高后，就变稀了。加蜂蜜提高溶液溶解度的方法在做口服液的时候应用很广。因为很多药物成分放置时间一久，有效成分就会析出，而加入了蜂蜜之后就很容易解决这个问题了。

蜂蜜莲藕的做法和功效窍门

首先选择新鲜的莲藕，如下图所示:

然后切去莲藕两端并削去莲藕皮，如下图所示:

然后放在热水中烫一段时间，如下图所示:

莲藕处理好之后即可加调料（即盐，生抽，酱油，或者醋等）直接吃。

蜂蜜藕的做法大全

主料莲藕1000克糯米30克红小豆50克 辅料绵白糖适量蜂蜜适量淀粉适量饮用水适量

步骤

红豆糯米藕的做法步骤11.提前3-4小时浸泡糯米和红豆.

红豆糯米藕的做法步骤22.将莲藕切成一边大一边小,开始灌装糯米.将浸泡好的米装入莲藕的小洞洞里,一边装,一边用筷子往里面插,这样能够保证里面的洞洞都充满糯米噢,两个莲藕我大概用了半个多小时,要有耐心哦.

红豆糯米藕的做法步骤33.装好糯米的藕,用牙签将两头插好.一定要插紧!放两勺红糖.

红豆糯米藕的做法步骤44.一大块冰糖.

红豆糯米藕的做法步骤55.倒入适量的水,不要太多,大概到莲藕的一半的高度就可以了.电压力锅压1个小时.

红豆糯米藕的做法步骤66.浸泡24小时.期间要不断的翻面,保证每一面都能浸泡到.

红豆糯米藕的做法步骤77.将莲藕切片,将熬好的汁儿倒再藕片上,就OK了.