连子煮水作用与功效与作用是什么意思(连子的功效和作)

更新：2022-11-12 05:21编辑：bebe归类：中医养生人气：56

连子的功效和作

莲子的功效有可以对一些癌症有抑制作用，还能降血压，强心安神，还能够起到滋养补虚的作用，营养价值也比较高，能够为身体补充营养，还有促进凝血，镇静的作用。莲子的适用人群有体质虚弱，心慌，睡眠不好，多梦，遗精，脾虚，慢性腹泻的人或者是癌症病人都是可以食用的。

食用莲子对身体的好处是比较多的，莲子营养丰富，含有钙、铁、磷等多种矿物质，可以补充人体中多种微量元素，同时莲子中含有丰富的维生素，适量食用可以降火、抗衰老、美容等效果，但是如果肠胃不好，正在腹泻的人最好不好吃莲子，而且莲子虽然好，但是也不要食用过量。

莲子的作用比较的多，具有清心、止泻、补肾还有固精的作用，如果女性白带比较多，或者男性遗精比较的多，都可以使用莲子来进行治疗。平时烦躁不安、失眠也是可以多食用一些莲子的。莲子可以改善我们的睡眠，祛除体内的火，还能有效保护眼睛，预防近视。

从中药角度来看，莲子干性质温和，口感香甜，具有补中益气、健脾安神、补肾益精的功效。适量摄入干莲子能有效改善气血不足引起的头晕头痛，增加食欲，对失眠多梦有很好的辅助治疗效果。一般建议将莲子干浸泡在水中，完全浸泡后做成粥，以吸收其中的营养，减少对胃粘膜的刺激，避免腹胀。

含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益，红豆薏米绿豆百合莲子芡实红米糙米不仅具有极高的养生价值，还会改善人们体虚肥胖的情况。

莲子肉的功效是对于脾虚腹泻，食欲不振，可以大剂量持续服用，能够产生很好的治疗效果。建议平时不要过多的使用辣椒等刺激性食物。还是要注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜。身体如果发生其他不适的状况，应当要立刻去医院进行检查，查明病因后积极的配合医生治疗。

黄芪药效是有，益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之效。莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴止咳的功效，两个药一个是补气，一个是清下，最好不要一起配伍合用，不然二者一补一降，泡水喝不太好，一般也不是很好喝，建议不要泡在一起。

莲子是属于具有补益性质的中药，也是营养价值比较高的食品，其中含有蛋白质、糖分、矿物质和多种维生素，对身体是有好处。同时其所含的药理成分，可以对于脾胃虚弱而引起的腹泻的病症有治疗的作用，有益心脾的作用，对于心悸失眠的病症都治疗的作用。