荔枝核的功效与作用及禁忌是什么(荔枝核的功效与作用及禁忌症的功效与作用)

更新：2022-11-12 05:03编辑：bebe归类：饮食养生人气：77

荔枝核的功效与作用及禁忌症的功效与作用

不好喝。

荔枝分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。

荔枝提供丰富的维生素C，小量的镁，磷，钾盐，铜及锰，还有多种植物性抗氧化剂，因为糖份含量高，所以最好闲时给一颗当作零食就好了。

柚子是大家较为熟悉的水果，营养丰富还能够降血糖，降血脂。其中柚子盒也有相关的功效。柚子核含有黄酮柏，能消炎、止痛。润肺化痰也是柚子核的重要功效之一。而且，柚子核还有一定的生发作用，能有效调节内分泌，消除毛囊炎症，预防脱发和掉发。柚子核的功效也十分多，平时可以用来治疗多种疾病，没有禁忌存在。

荔枝核不能直接生吃，但可以用于泡水、煮粥、浸蜜、煲汤等方式食用。

荔枝核颜色为黄棕色，是新鲜荔枝的成熟种子。

荔枝核最佳的吃法：1、首先将荔枝核用锤子敲碎，放入砂锅。

2、然后加水浸泡片刻，煎煮30分钟。

3、去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀饮用。

常温保鲜：荔枝表面喷洒一些水，装入塑料袋放在阴凉处，每天喷洒2-3次可保存5天左右。

2、冷藏保鲜：将荔枝放入冰箱用报纸或牛皮纸包裹好，可保存一周。

3、盐水保鲜法：将荔枝用盐水泡10分钟，再放入塑料袋中扎紧，冰箱冷藏可保存10天。

不建议再吃。

荔枝出现长虫的情况是不建议再继续吃的，因为虫子在荔枝当中待的时间一久就会导致其营养成分流失，使得荔枝新鲜度下降。且荔枝上的虫子及其粪便等未经消毒处理，不卫生，所以像这种长虫的荔枝最好是不要食用。

但偶尔一次不小心误食也是不用担心的，因为虫子本身是无毒无害的，其主要成分为蛋白质，如果不小心被误食也会被胃酸消化掉。

可以。

荔枝的营养成分：每100克荔枝中含热量293千焦，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，食物纤维0.5克，糖类16克，维生素A2微克，维生素B10.10毫克，维生素B20.04毫克，烟酸1.1毫克，维生素c41毫克，钾151毫克，钠1.7毫克，铁0.4毫克，锌0.17毫克，磷24毫克，硒0.14微克。

1、能协助人体胃肠道消化掉肉类纤维；荔枝里的黑色果核荔枝核实际上是一种出色的降血糖材料，用其煮汤喝，有助于过高的血糖恢复正常。

2、菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

3、菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。

4、此外，用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。

荔枝核是一种味辛，性温的中药材，它能入肝经和肾经，能理气止痛是它的主要功效，平时男性出现睾丸肿痛和腹部疼痛时可以及时用荔枝核进行治疗，女性出现经期腹痛和产后腹痛时，也能用荔枝核。它还能理气温中降血脂。应该不会引起上火的情况。并且荔枝核具有软坚散结的作用,一般都是入药之后煎煮后使用汤剂,不是单独吃。