便当食谱？

孜然蒜香鸡腿

食材：鸡腿

酱料：：花雕、豉油鸡汁10ml、孜然粉适量、糖少许、蒜1瓣切末

鸡腿拆骨，调酱料拌匀，将鸡腿腌制半小时。

平底锅内倒入适量油，放入鸡腿肉煎至两面变色，放入腌料汁，再加一点水，盖上锅盖小火慢慢煎至汤汁浓稠出锅即可。

外卖盒饭怎么搭配菜？

今天和大家分享外卖盒饭怎么搭配菜经验，希望对大家有所帮助。

1.搭配方式一：一大荤一小素。一大荤一小素是十元盒饭最常见的配菜方式。对于荤菜，您可以选择糖醋排骨、红烧肉、红焖鸡块等大荤食物；对于素菜，您可以选择炒青菜、酸辣白菜、土豆丝等小素食物。

2.搭配方式二：一小荤一小素一配菜。一小荤一小素一配菜也是许多盒饭加盟商经常选择的一种配菜方式。小荤的食物您可以选择炒肉丝类食物，比如土豆炒肉丝、青椒炒肉丝、蘑菇炒肉丝等；小素的食物您可以选择清炒的素菜，比如炒花菜、炒藕片、炒青菜等；配菜的选择一般都为榨菜丝、萝卜干、海带丝等现成的腌制食品，成本很低。这种配菜方式虽然多了一小样食物，但是成本并没有增加，而且会让消费者觉得比较丰盛，是比较理想的配菜方式。

3.搭配方式三：一大荤两配菜。一大荤两配菜也是可以选择的配菜方式之一。大荤如上所述的糖醋排骨、红烧肉均可，配菜可以选择清炒土豆丝、酸辣白菜等便宜的素菜，也可以选择海带丝、萝卜干、榨菜丝等腌制食品，另外煎蛋或者半个卤蛋也是可以选择的方式之一。

4.配菜注意事项：肉类食物尽量多配一点汤汁。对于肉类的食品，在烹饪的过程中最好可以多做一点汤汁，不仅成本不会增加，而且会让许多消费者感到贴心，成为您店铺的忠实粉丝，一定别忘记哦。

5.米饭上撒一些黑芝麻。米饭上撒一些黑芝麻现在成为了不少盒饭加盟商的选择，您可以将黑芝麻炒好，然后放在做好的白米饭上，瞬间就会给人高大上的感觉，而且成本还很低。

6.根据自己的城市选择配菜方式。以上小编为您所列的配菜方式，比较适合普通的中等城市。因为每个城市的消费水平不一样，若您处在发达城市，且处在最繁华的商圈，所以一定要根据自己的城市来选择合适的配菜方式。

麻烦建议些简单的便当做法

首先要把豌豆剥开，然后再把它和玉米粒过热水，再把火腿肠切成丁，再爆炒，勾一点芡，最好再煎一只荷包蛋，就更营养了

有些什么菜方便做又适合带便当？

你在百度百科上查一下“便当”，就会看到很多种日本的出名的便当，他们天天吃，搭配的一定很好，你可以按照上面的便当名字来做。虽然和原版的一定不相同，但是一定不会不好吃，毕竟日本是便当大国

例如
番茄炒饭便当
珍珠丸便当
滑蛋虾仁便当
猪肉便当 等等

什么菜适合当做便当菜？

胡萝卜（过水）+西兰花 炒肉片  ，颜色好看有食欲。

豆腐皮（过水）+ 黄瓜丝+ 金针菇（熟）+洋葱丝+海带丝 一起凉拌。清凉可口。