怎样给一岁宝宝增强体质

多吃蔬菜水果多喝温开水多带孩子出去玩，早晚多晒太阳，孩子快活的心情也有助于增强体质。平时不挑食，不偏食，什么都吃保证全面的营养。

如何增强宝宝的体质？

你好，应该让孩子多到室外活动多晒太平，入冬前提倡用冷水脸和泠水浴，衣物应穿着适中，一般较大人多一至两件即可。
及时添加辅食，合理搭配饮食结构。应供给足量的维生素C（番茄、澄子内含量丰富）等。
可以试用一些含有免疫活性蛋白的奶粉或是牛初乳粉，以提高宝宝的机体抵抗力。如0-2岁的宝宝一年内7次感冒，2-3岁一年6次则可以考虑注射转移因子，以利于提高抵抗力。

如何增强宝宝体质

1.身高体重很好。奶量也够了，可以不用补钙。2.有用，但不依赖这种外来的物质。3.均衡膳食是增强抵抗力的基石，三餐两点，蔬菜水果，蛋奶、肉类、鱼等每天都有。每周一次动物肝脏、动物血补充维生素和铁。支气管炎也不需要太忌口，不要太甜就可以了。
广州市儿童医院-临床营养科-陈慧敏主治医师

小孩子怎样增强体质

让宝宝多吃蔬菜多喝水，适当体育锻炼，力所能及的就行。还有一点，是父母帮助做的，每天敲足三里100至200下，每晚洗脚后搓涌泉穴（就是脚心部位）100至200下，要坚持的哦，不仅吃得香睡得好，还可增加长个子呢，体质也会慢慢增强了。