女生怎么养生？

女生的体质偏寒，属于阴性，尽管是偏凉，但是，子宫一定要暖和。

所以，睡觉的时候，一定要管好自己的肚子，膝盖，和脚。晚上10点就要准备睡觉啊，不可熬夜

在吃方面，夏天不要吃棒冰冰水之类的食物。

养生无非吃饭睡觉，再加呼吸。

多做丹田呼吸入眠。