红豆薏仁谷物粉的功效和作用(红米薏仁粉的功效与作用)

红米薏仁粉的功效与作用

五谷粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。广义上的五谷杂粮包括：稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。

红豆薏米粉薏仁粉功效与作用

口感略微有点粗糙，里面部分是红豆薏米的颗粒，溶解度一般很容易出现分层，推荐可以吃红豆薏米饼，比这个口感好太多。

红米薏仁粉的功效与作用禁忌

红薏仁也称为薏米，富含薏仁脂、淀粉、蛋白质以及、维生素等，有丰富的营养。红米起源于中国，距今大约有1千多年的历史，是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌。

它外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，是南方常见的一种粮食作物。可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃。

红米薏仁粉的功效与作用是什么

五谷杂粮需粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制，具体搭配食材和比例如下：

1、安神补血粉：（营养配方）

红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、银耳1/5杯。

2、消暑解毒粉: （营养配方）

糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯。

3、养心补血粉：（营养配方）

糙米1/2杯、燕麦1/2杯、花生1/3杯、红枣1/5杯、小米1/3杯。

4、活血养颜粉：（营养配方）

糙米1/2杯、黑米1/2杯、荞麦1/3杯、莲子1/5杯、红枣1/5杯。

5、活血养心粉：（营养配方）

黑米1/2杯、绿豆1/2杯、燕麦1/2杯、桂圆1/5杯、百合1/5杯。

6、降血脂粉：（营养配方）

燕麦1/2杯、花生1/3杯、薏米1/3杯、绿豆1/4杯、山药1/5杯、红枣1/5杯。

7、延年益寿粉：（营养配方）

糙米1/2杯、花生1/3杯、玉米1/2杯、黄豆1/4杯、核桃1/5杯、南瓜籽1/5杯、银耳1/10杯。

8、修心养性粉：（营养配方）

糙米1/2杯、燕麦1/2杯、小米1/3杯、莲子1/5杯、花生1/3杯、核桃1/5杯。

五谷杂粮粉由各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。

广义上的五谷杂粮包括：稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。

红豆薏仁米粉的功效与作用

黑芝麻糊是黑芝麻加大米或者糯米或者可以吸收芝麻油的粉状食物炒熟磨成，黑芝麻色黑，含丰富的钙铁锌硒等微量元素，维生素b1b2也高于一般农作物，入肝经和肾经，可以养发固齿补肾益智健脑，降压降脂，润肠通便，久吃面色红润，精神好，抗衰老。

红豆薏米粉主要用于祛湿，有舌苔厚腻，舌体胖大，皮肤油腻，口气重，易长痘痘的人食用有辅助治疗效果。不同的食物有不同的补养作用，也对应不同的人群需要，无所谓谁好谁坏。

红薏米粉的功效与作用及食用方法

　　煮熟的红豆薏仁粉不能做面膜。因为脸部肌肤吸收不了营养了。　　

一、红豆薏仁粉，熟粉开水冲泡着吃。功效：减肥祛湿美白　　

二、生粉可以面膜，功效：红豆具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透，薏仁具有美白淡斑瘦脸的功效，因此生粉非常适合油性的黑皮肤！！可达到消肿提拉、深度滋养、塑脸紧致、淡化黑头。　　做法：红豆薏仁粉+鸡蛋清+牛奶，搅匀，敷脸15分钟，洗掉即可。

红豆薏米薏仁粉的功效

　　打红豆薏仁粉不需要先炒熟的，在打粉之前把它们晒干即可。　　【功效及作用】　　

1、美白养颜；　　

2、对抗皮肤干燥；　　

3、延缓衰老；　　

4、补血养血；　　薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人，让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通病，薏米红豆汤人人皆宜。

红米薏仁粉的功效与作用及禁忌

二者之间的区别是原粮不同，用途不同。

高筋粉是用小麦做的，高筋粉就是筋度高的面粉，蛋白质含量在11.5以上的面粉。适合做面包面条。

五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称。一般生粉做粥，熟粉冲调。

五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。广义上的五谷杂粮包括：稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。

薏仁粉的功效和作用

步骤1：

　　选米

　　选用存放一年后的米而黏度较低的在莱米

　　步骤2：

　　洗净

　　米洗净后，放入大水槽中

　　步骤3：

　　浸泡

　　放入大水槽后，大概浸泡三到四小时左右

　　步骤4：

　　磨米

　　米粒吸收水份软化之后，再用少许的地下水，用石磨慢慢地磨成粉液状，以前都是用古老石磨，依靠人力或畜力在推磨的，现在是用电动磨米机在做的

　　步骤5：

　　压乾

　　磨好的米浆入有许多毛细孔的棉布袋内，扎紧袋口，施加压力以除去水份，使米浆中的水份能完全排出，变成雪白块状的湿淀粉

　　步骤6：

　　揉碎

　　再用手捏碎，放进口径约三尺、深约二尺的大桶中搅拌，使它变得十分柔韧

　　步骤7：

　　搅拌（将米团折成圆筒状）

　　放置一天之后，再制成周围约一尺，高约七寸的粿粉团

　　步骤8：

　　蒸煮（粿）

　　制好的粿粉团，要放到蒸笼里蒸约半小时后，等大约七分熟后取出

　　步骤9：

　　搅拌

　　将蒸好的粿粉团放入搅拌机中

　　步骤10：

　　抡米片

　　放进「轮粿机」里反覆地压碾，成为韧劲十足的米片

　　步骤11：

　　挤米粉（米片经过「铜穿」的细孔，米粉即成型）

　　将米片卷成圆筒状，投入底部凿满了「米粉孔」的压榨器（铜穿）中，成为丝丝缕缕的米粉条

　　步骤12：

　　蒸煮

　　压出来的米粉条还没有全熟，还要再蒸或煮过才会全熟，如果用蒸的是炊粉 ， 如果用煮的就是水粉

　　步骤13：

　　切米粉

　　刚蒸出来的米粉，要拿刀子把这些米粉切成一段一段的。

　　步骤14：

　　拆米粉

　　把切好的米粉一丝一丝的用手撕开来，别让它打结

　　步骤15：

　　摺米粉

　　用筷子把米粉摺成一块块等分的块状

　　步骤16：

　　披（一片一片的米粉披在「竹架子」上）

　　把撕好一片片的米粉放在竹架子上

　　步骤17：

　　风乾

　　排挂在长约九尺半、宽约二尺半的竹制架子上，抬到屋外通风的地方吹乾。「炊粉」约需三小时就可乾燥了。抬到外面风乾的米粉，万一突然下雨，来不及把米粉搬进屋里，米粉就会发霉，所以就白费工夫了