番茄素胶囊作用与功效与作用(番茄红素胶囊的作用与功效)

番茄红素胶囊的作用与功效

如果说人类在现代社会面临到严峻2种疾病是什么，一定不外乎「癌症」跟「心血管疾病」。如果有一种食物可以同时预防这2种疾病的话，一定会获得所有人的喜爱；而「西红柿」中富含的茄红素，不但可以作为抗氧化剂，同时也能帮助降血压，达到预防止癌症症、预防心血管疾病的效果。

不过想要获得足够的茄红素，一定要懂得「怎么吃西红柿」，不然可能白白吃了很多西红柿，茄红素却都流失掉，反而效果却不是那么好。

西红柿从1990年始，就是抗癌的明日之星！

西红柿曾在1990年代，被美国时代杂志（《TIME》）票选为十大好的食物，里面富含的茄红素（Lycopenemia）是类胡萝卜素的一种，而类胡萝卜素就是一种很知名的抗氧化素。

过去比较多的研究，是认为茄红素可以预防摄护腺癌，像是哈佛大学的一项9年追踪研究中，发现每周吃10份西红柿、西红柿酱、西红柿汁，甚至是意大利面的男性，罹患摄护腺癌的风险比每周只吃2份以下的人少了45％；即使只吃4～7份基于西红柿的食物，摄护腺癌的发病率也降低20％。

美国癌症研究所（American Institute for Cancer Research）则表示，当然早期有很多研究跟摄护腺癌有关，但摄护腺癌其实是很复杂的癌症，相比起来，其他的癌症预防研究中，茄红素的关联可能更高。

像是在2018年的回顾研究中，分析了非淀粉类蔬菜及其营养物质如何影响罹患癌症的风险，而西红柿就是非淀粉类蔬菜，有一些具有一定程度公信力的证据，认为非淀粉类蔬菜降低了口腔癌、咽癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、肺癌、胃癌和大肠直肠癌的机率。而也有一些数据没这么齐全的研究，认为或许可以预防三阴性乳癌、膀胱癌等。

除了防止癌症，西红柿也能帮助降血压！ 除了预防止癌症症的效果之外，其实西红柿也能帮助降血压。因为会升高血压的主要是钠离子，很多人都知道「不要吃太咸」，但却很少人知道钠离子跟钾离子会互相作用，只要钾离子摄取够多，就可以减少钠离子在体内的量；这就是「得舒饮食」的精神，希望利用钾离子跟钠离子在体内的平衡机制，透过摄取钠离子来降低钠离子，让控制钠离子变得更容易。

得舒饮食（DASH）在2001年被科学家正式提出，英文名称Dietary Approaches to Stop Hypertension就是代表「减少血压的饮食」。而实作方法很简单，就是多吃含有钾离子的食物。

而西红柿的钾离子含量很高，100公克的西红柿中，平均就有217毫克的钾离子，一颗西红柿差不多有150~200公克左右，所以只要吃一颗西红柿，就可以获得300~400毫克左右的钾离子；得舒饮食要求的钾离子则到一天4000毫克左右。

西红柿这样吃，茄红素更多！

而茄红素特别的地方在于，一般的蔬果、抗氧化素在加热之后，营养都会流失，但西红柿的茄红素却须加热、加油烹调之后，才会提到人体吸收率；因为它属于脂溶性的营养素，在加热的过程中会跟油脂混合，就会更容易吸收。

所以比起单纯生吃西红柿，西红柿拿来榨汁、煮西红柿酱、炒菜炒蛋，都会是更好的吃法。如果担心自己吃太油，也可以选择比较好的不饱和脂肪酸，像是橄榄油等，避免摄取过多不健康的油脂。

番茄红胶囊有什么功效

中粮屯河番茄红素胶囊是目前番茄红素产品中有一定知名度的产品。但是在同类产品中不是最好的，目前国内最好的番茄红素产品是华宝通番茄红素胶囊， 因为其原料产地来自世界公认的纯天然荷兰帝斯曼番茄园，而且通过了国家检测，是番茄红素产品中为数不多的国食健字产品。其效果和作用都是在服用一个月就非常明显了。

番茄红素功效及副作用

番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要从番茄中提取。从目前的研究资料来看，番茄红素本身没有副作用，适合长期服用。

番茄红素胶囊的作用是什么

最新的国外研究显示，经过加工的番茄，如番茄酱等比新鲜的番茄更有营养！

番茄中含有大量的维生素C和番茄红素等。其实，番茄中维生素C的含量不是最高的，若想补充维C可食用青椒和绿叶蔬菜，番茄中最有营养价值的部分是番茄红素。研究表明番茄红素是天然色素，是最强的抗氧化剂，可以有效治疗肺癌、乳腺癌等，还可以预防心脑血管疾病提高免疫力，女性朋友长期食用油延缓衰老的作用，被誉为“21世纪保健品的新宠”。

与新鲜番茄相比，番茄酱中的番茄红素更多、更易被吸收。番茄红素主要存在于番茄的可溶性固体物中，番茄酱经过浓缩后含量高达18%以上是新鲜番茄的4倍。此外，番茄酱的制作是番茄经过加热，番茄红素有效得到释放，故番茄红素更容易被吸收。综上所述，番茄酱比番茄含有更多的番茄红素，营养价值更高！

番茄红素胶囊的作用与功效和副作用

轩怡牌番茄红素软胶囊最大的作用就是能够抗氧化，这样的话就可以有效的起到延缓衰老作用。而且大家适当的服用一些轩怡牌番茄红素软胶囊还能够提高人身体的抵抗力，从而防止一些疾病的发生。此外，轩怡牌番茄红素软胶囊还具有着非常不错的保护血管健康和保护前列腺的作用。而且有生产销售证书。是真的。

番茄红素片作用与功效

瑞普斯番茄红素有着优越的生理功效，同时还是一种很强的抗氧化剂。

番茄红素本身是一种植物中带有的天然色素，主要来自西红柿等成熟的茄科植物当中。其本身有非常优越的生理作用，能够抵抗癌症的发生。同时对人体心脑血管等疾病也有着很好的预防作用，可以增强人体的免疫功能。目前番茄红素属于一种很有发展前景的天然色素