巴马水能烧开饮用吗？这样好不好？

我们知道水大致可以分为以下这么几类，现在大家公认的巴马水是最好的的。

1、【一星级】 自来水

有氯气，杂质及细菌多，需烧开饮用。但是菌类残骸仍在水中。

常喝易对人体产生不良反应。如头痛、低热、肠胃不适、皮肤过敏、关节炎等症状。

2、【二星级】 纯净水：

水质干净，但没有了矿物质及微量元素成了“贫水”。

水呈酸性对身体不利，无任何健康功效。

3、【三星级】 弱碱性 矿泉水：

含有少量对人体有利的矿物质及微量元素，呈弱碱性，对身体有利。

有的矿物质对身体不利，且矿物质颗粒太大，细菌及藻类太多，必须烧开饮用，否则容易得结石。

4、【四星级】 稀有小分子团、弱碱性矿泉水：

包含三星级水特点，还是世界稀有小分子团水，对改善人体微循环增加免疫力等有帮助。常见昆仑山 恒大等品牌。

5、【五星级】 稀有小分子团能量、弱碱性矿泉水：

富含多种对人体有益的矿物质和微量元素，呈弱碱性，对人体很有益处。

常期喝能促进血液循环微循环、增强代谢、提升免疫力、增强身体活力、延缓衰老等作用。如广西巴马活水。巴马养生活水杯，复制巴马活水原理，15秒激活体液，每天几杯能量活水，保持整天活力。

现在市面的巴马养生产品都是复制巴马的养生原理，有的是纳米提取，有的是直接提纯巴马微量元素作用于产品。很多水杯有的是杯壁作用，有的是杯套作用，有的是杯胆作用。

复制广西巴马长寿村养生原理，采用天然碧玺、玛瑙、宝石和托玛琳（TOURMALINE）等矿物质，运用高科技纳米技术提纯复制到产品上，使杯子具有低温、自然、长久发射远红外负离子等功能，主要原理是激活水分子变成小分子能量活水。

网上找到的橄榄树水杯图如下：

夏季必喝的六款养生汤饮的做法

有关夏季必喝的六款养生汤饮的做法

导语：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。

改善压力性头痛：天麻乳鸽汤

原料：乳鸽，天麻，枸杞，金华火腿，赤肉。

调料：精盐，姜片，胡椒粒和粉。

做法：将乳鸽杀好。放上赤肉，天麻，枸杞，金华火腿和调料，加水隔水文火炖3D4小时即可！

天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

美容又*胸：核桃松仁粟米羹

材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。

做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

核桃和松仁都是女性经典的`滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

清热解暑：三豆汤

材料：黑豆，绿豆，红豆适量。

取黑豆、绿豆、红豆各等量混合在一起，用水洗净放入锅内，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日1-2次，每次一碗。

功效：黑豆有补肾益精之功，绿豆有清热解毒消暑的作用，红豆可清热利尿消肿，三豆合用，是消暑佳品。

清热、养颜：莲子百合汤

材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五饯，蜜枣四枚，生姜半片。

做法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。

莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。

改善睡眠质量、让脸色变好：虫草老龟汤

材料：老龟一只，冬虫草适量。

做法：老龟、冬虫草洗干净备用；炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时；炖好后调味（其实只需加适量的盐即可）。

冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

调经、补血：红枣乌鸡汤

材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。

做法：1、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。

2、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。

3、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时。

红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。