陈皮鸡蛋小米粥功效和作用及食用方法(皮蛋小米粥的做法大全窍门)

皮蛋小米粥的做法大全窍门

将肉洗净切成小丁，焯去血沫捞出。小米和大米洗净放到电饭煲里，倒入焯好的肉丁，加入适量的水按煮粥档。

开锅后放入一个切成小块的皮蛋，煮快好时加入另一个皮蛋和白菜丝盖上盖再煮十五分钟加盐即可。

皮蛋小米粥的做法大全窍门视频

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小米粥皮蛋粥

小米粥营养非常丰富，老幼皆宜，是大家日常喜欢的一种粥。但是有些东西是不能放进粥里的，比如以下三种：

1、煮小米粥的时候不可以放杏仁，容易对肠胃造成刺激，引起恶心、呕吐等症状。

2、煮小米粥的时候不可以放麦仁，因为它们两者都属于凉性食物，容易刺激人体肠胃，引起肠胃出现不适的症状。

3、煮小米粥的时候不可以放虾皮，容易破坏蛋白质的结构，从而影响肠胃的消化和吸收，严重的会引起恶心以及呕吐等症状。

大米皮蛋粥的做法大全窍门

锅内放水，加热煮沸

步骤 2

将大米洗净后，加入适量的玉米油，将它搅拌均匀，加入煮沸的水中，搅拌一下

步骤 3

时不时的搅拌一下，防止大米粘锅

步骤 4

待米变成奶白色，有些变大

步骤 5

加入切好的皮蛋小丁

步骤 6

搅拌均匀，慢煮三分钟，让它出味。加入适量的食盐，就可以吃啦！

皮蛋小米粥的做法大全窍门图片

1.准备食材：瘦肉80克、大米80克、皮蛋1个、姜1块、葱1根。

2.大米放入清水浸泡。

3.皮蛋切丁。

4.瘦肉切碎。

5.姜切丝。

6.小葱切葱花。

皮蛋米粥怎么做好吃

皮蛋粥的做法步骤

步骤 1

准备食材：大米200克 皮蛋30克、食盐1茶匙、姜1块、小葱1根、枸杞5克。

步骤 2

大米洗净备用。

步骤 3

枸杞浸泡10分钟。

步骤 4

皮蛋去壳切丁。

步骤 5

小葱切葱花。

步骤 6

姜切丝。

步骤 7

首先砂锅内倒入适量清水，盖上盖，大火烧开，再倒入洗好的大米拌匀，转中火煲30分钟熬成粥。

步骤 8

然后倒入皮蛋、姜丝、枸杞继续小火煲8分钟。

步骤 9

接着放入食盐，撒上葱花搅拌均匀。

步骤 10

最后盛入碗中即可。

皮蛋大米粥怎么做

皮蛋双米粥做法如下：

食材：

大米 (100g)、糙米 (100g)、皮蛋 (2个)、瘦肉 (50g)、芝麻油 适量、盐 适量、胡椒粉 适量、生姜 适量

步骤：

1/11

我用了两种米，大米和糙米，用清水浸泡二十来分钟

2/11

电饭锅烧水，水开后倒入两种米

3/11

加两片生姜同煮

4/11

瘦肉切丝，皮蛋两个剥开外壳

5/11

皮蛋切成小块

6/11

锅里煮得米快涨的时候，加入一个皮蛋继续煮

7/11

等到粥开始稠了，米已经全涨开了，加入肉丝

8/11

加入另一个切碎的皮蛋继续煮10分钟

9/11

加入盐

10/11

加入胡椒粉

11/11

搅拌均匀即可关火出锅

皮蛋小米粥的做法大全窍门是什么

小米粥确实是一款好食品！

营养价值很高，有利于养胃。

咸味小米粥的做法如下：

用料：小米、糯米、白莲、皮蛋、瘦肉、盐等。

步骤1.将小米、糯米、白莲等淘洗干净，放入砂锅；

步骤2.加入适量的水，煮开后小火慢慢熬煮；

步骤3.一个半小时左右，用汤勺搅拌，如果太粘稠，就再加入一些开水，继续小火熬煮，慢慢搅拌；

步骤4.加入适量的盐搅拌均匀；

步骤5.如果习惯的话，还可以加入一点皮蛋瘦肉末进去慢慢熬煮几分钟，喜欢清淡一点的，可以不加；

步骤6.搅拌均匀后关火，稍微冷却就可以开吃啦！

小米皮蛋粥怎么做

主料小米适量大米适量调料松花蛋2个白菜适量小米皮蛋瘦肉粥的做法1.将肉洗净切成小丁，焯去血沫捞出。

2.小米和大米洗净放到电饭煲里，倒入焯好的肉丁，加入适量的水按煮粥档。

3.开锅后放入一个切成小块的皮蛋。

4.煮快好时加入另一个皮蛋和白菜丝盖上盖再煮十五分钟加盐即可。

皮蛋粥怎么做家常做法

皮蛋剥皮后洗净切成丁备用。大米淘洗干净后，按米和水1:6的比例，把大米和清水放入锅中，等待粥浓稠后，加入肉丁、鸡精和盐，皮蛋瘦肉粥就做好了。