广东白露煲什么汤好喝？

广东白露节气的特点：白天温度还是比较高，到了夜间气温就偏低了，昼夜温差大，凉燥开始登场。肺金和肝木相对应，所以肺气旺的话，就容易伤肝脏，容易伤肝血。所以到了白露时节，我们的养生原则就是温肺、润燥、养血，针对这个时节，我们特别推荐这一款汤水——霸王花银耳杏仁汤料。

做法如下：

将肉材先放到沸水中灼几分钟去除血水和油腻；将除蜜枣以外的汤料提前浸泡30分钟，加入蜜枣一起倒入锅中加入3L左右清水煮约1.5个小时，在汤将要煮好的时候，加入一些单晶体冰糖，冰糖也是有润肺止咳的功效，即可饮用。

椰子鸡汤

“白露吃只鸡，秋冬好身体”，白露时节是补身体的好时机。这个时候吃点高蛋白低脂肪的鸡肉。对于身体的“清补”来说，营养不燥热，舒爽过秋。

鲜虾冬瓜汤

白露时节，天气干燥，除了多喝水补充水分之外，喝汤也是最好的选择。冬瓜又叫“白瓜”，水分含量大，润燥还祛湿，非常适合现在喝。

党参乌鸡汤

白露时节的乌鸡，肉质鲜嫩肥美，个大肉多，口感丰富。而且这个时候的乌鸡，还非常的滋补，应对“秋燥”带给人们的身体不适，对身体健康有着很大的好处。

成都和惠州哪宜居？

各有各的好处，惠州山青水秀，成都休息养生，但成都房价要高些。

广东夏季煲什么汤好,适合广东夏天煲的十种养身汤

炎热的夏季会让人感觉非常的燥热，一般这种时候都会有吃不下东西的感觉，养身一直是人们非常重视的话题，而广东人又特别钟爱煲汤，在这种时候就需要选择既养身适合又消暑热的汤饮了，那么广东夏季煲什么汤好呢?归纳十种汤品轻松帮你渡夏。

一、适合广东夏天煲的十种养身汤

夏季过于燥热，人的身体出汗较多，非常容易影响消化功能，这种时候人们习惯选择一些降暑消热的饮品，由于广东人的生活习惯影响，汤品是他们餐桌上不可或缺的一部分，那么广东人在夏季喝哪些汤好呢?

1、五指毛桃橄榄煲猪骨

五指毛桃是可入药的一钟食物，它有祛湿气的效果，而且是在这类食材里面补充气血脾虚的功效最好，橄榄可以达到化痰止咳、开胃生津的效果，猪骨虽然会在夏季给人油腻的感觉，但把他们一起煨汤就会觉得其味道润和可口，消热生津的感觉。

2、冬瓜薏米炖水鸭

在炎炎的夏日之中广东人都喜欢吃冬瓜，因其富含丰富的维生素B，可以达到消热生津，解除口中干渴的感觉。薏米有利尿消肿的疗效，鸭字的习性是在水中生活，也具有滋养五脏的效果，这三种食材在一起煲汤非常适合夏季饮用，降暑健脾祛湿效果挺好。

3、粉葛赤小豆炖鲮鱼

在夏季人的情绪会非常焦躁，如果在广东夏季煲什么汤好呢，这时候粉葛赤小豆炖鲮鱼这种汤品正好可以解除人体的燥热情绪，因其有清除热毒，祛湿降火的功效，这个汤在广东人生活中是非常有名的一种夏季安定情绪的一种汤品了。

4、猪脚筋煲杜仲汤

用猪脚筋煲杜仲，因为夏季出汗是非常多的，就需要能有个汤品能对肾脏有养护的作用，而用猪脚筋煲杜仲不但能达到增加肾脏原力的效果，还能补充骨头中的胶原蛋白，而且它美容养颜的功效也不错了。

5、凉瓜蚝豉炖排骨

广东因为人们对汤热爱，在夏季也例外，那广东夏季煲什么汤好呢，凉瓜有解毒清热、降血压、降血脂效果，但它味道有一点苦涩，蚝豉含有氨基酸有很好解毒效用，排除身体有害物质非常好，阻止动脉硬化发生率，排骨和它们一起炖口感会有苦中带甜的感觉。