白蔹的功效与副作用(白茶的功效与作用)

白茶的功效与作用

福鼎白茶有其独特而显著保健功效。白茶含有丰富的多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑,消炎解毒之功效。

白茶的功效与作用及食用方法

老白茶有四种喝法：

　　1、冲泡

　　将老白茶投入盖碗或壶中，用100度沸水冲泡，第一泡为醒茶，快速出汤，第二泡开始，可以根据自己口味延长出汤时间。通常冲泡3-5道之后可改为煮饮，更能发挥它的功效。

　　2、煮饮

　　一般是先用沸水冲泡饮用3-5道，然后放入壶中小火慢煮，汤色逐渐变红，枣香药香逐渐释出，口感醇厚顺滑，茶性、药性发挥到极致。

　　3、焖泡

　　这种方法更适合上班族或出门在外的茶友。先用沸水醒茶，然后在保温杯中倒入沸水和老白茶，盖上杯盖，焖泡几分钟后即可饮用，可以久泡。随着焖泡时间的延长，老白茶的药性得以慢慢释放，同样可以品尝到浓浓的枣香蜜韵。可以多次加沸水饮用。

　　另外，老白茶还可以采用冷泡法。

　　夏季天气炎热，在一瓶矿泉水（200-300毫升）中投入几克白毫银针或者白牡丹、寿眉，静置10分钟后，便可开盖饮用。口感清甜，并兼具豪香，比饮料更健康解暑。尤其是白毫银针，具有较强消炎杀菌的保健作用。采用冷泡法泡白毫银针，即使浸泡三天，水质也不会变馊，可见一斑。

　　喝茶是一种生活习惯，更是一种享受。文中介绍的几种方法，有的可以将老白茶的口感、功效发挥到极致，有的可以不拘于时间、地点和条件，随时随地饮用，也不失为一件美事。

白茶的功效与作用适合什么季节喝

春天喝白毫银针，

夏品白牡丹。

秋饮寿眉或贡眉，

冬尝新工艺白茶，

其实白茶四季喝对身体都有不错的效果。

白茶的功效与作用适合什么人喝

白茶功效主要有舒肝护肝，所以在涉及到比较伤肝的场景里相对就实用了，例如熬夜啊喝酒啊之类。

白茶的功效与作用点

1.苹果皮配老寿眉。撬7g茶饼，开水冲泡置于玻璃壶中，水量在250ml-300ml，待茶水变温后，加入刚削好的苹果皮，再加入蜂蜜，充分搅拌，可当下饮用也可带茶水凉后再饮用。

苹果皮 ：苹果皮有收敛作用。用它泡茶，可治胃酸过多。将它晒干研末，空腹调服对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定疗效。老寿眉：逐年递增的黄酮含量，给了老寿眉更丰富的积淀，岁月的痕迹变成了一种力量，保护你的健康，也让你对岁月有了全新的认识。

2.百香果配白牡丹。取明前茶白牡丹6g置于玻璃壶中，用90度的开水倒入壶中，水量300ml左右，加入百香果粒，冰糖小块，搅拌待冰糖溶解。30min后倒入玻璃杯中，放置在冰箱中，2h后，百香果夏日白茶冰饮，清凉出场。

百香果 ：百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。明前茶白牡丹 ：4月制作的白牡丹，在6月这时，已然变成一位活跳的女子，可爱而又富有内涵。花香味浓，韵味悠长，消炎解毒。丰富的氨基酸成分和百香果的结合，势必也更上一层楼。

3.杨梅配白毫银针。首先提前把杨梅放入冰冻室。取6g白毫银针置于玻璃壶内，静置待凉后，倒入玻璃杯中，扔下一颗冰杨梅。杨梅：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。白毫银针 ：富含丰富的氨基酸成分，毫香味显，一红一白的结合，不管男女老少，你们都该尝试下这种风格的水果调饮茶。

白茶的功效与作用及副作用禁忌

1.白茶又冷又凉，所以“胃热”的人可以空腹适度饮用。中性胃的人可以在任何时候喝，但是胃寒的人应该在饭后喝。然而，白茶一般不会刺激胃壁。

2.白茶的量一般每人每天只有5克，尤其是老年人。

3.肾虚体弱者、心跳加速者、重度高血压患者、重度便秘者、重度神经衰弱者、缺铁性贫血者不宜饮用浓茶或空腹饮茶。否则，可能会造成“茶醉”现象。

4.喝白茶不应该太浓。一般来说，5克茶足够150毫升的水。水温应在95以上，第一次浸泡时间应在5分钟左右。过滤后，将茶汤倒入茶壶中饮用。第二个泡泡只需要3分钟，也就是说，它需要在你喝水的时候被浸湿。

5.在正餐和就寝之间喝茶是不明智的。

扩展知识：

白茶是一种轻微发酵的茶，是中国茶中的一种特殊珍品。因为它的成品茶大多是芽头，覆盖着白色的头发，它是以银和雪命名的。白茶是我国的特产，主要产于福鼎， 福建省(最早由福鼎县首创)，那里有茶树良种—— 福鼎大白茶，其芽叶上覆盖着白色茸毛，是泡茶的好原料。首先，这种油茶。用于生产白茶)，政和、松溪、建阳等县，和台湾省也有少量生产。白茶已经生产了大约200年。

白茶的功效与作用百度百科

白茶的功能是什么：

1.美容养颜

大量的科学研究表明，白茶中的茶多酚以及芳香类物质，可延缓皮肤衰老，抑制色素沉着在皮肤表面，保持皮肤湿润，具有美容养颜之作用。

2.降脂减肥

白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达大幅度减少，进而脂肪含量呈下降趋势，同时还促使现有脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。

发胖的人坚持饮白茶，可有助于减肥，因为茶叶有助于促进脂肪消化，调节脂肪分解的功能。

3.促进血糖平衡

白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶。长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

4.提高免疫力

白茶在六大茶类中氨基酸含量是最高的，其中茶氨酸在茶叶中占游离氨基酸的40-60%，对茶的色泽以及口感起着非常重要的作用。

现代医学研究证明，茶氨酸具有安神、提高免疫力等保健作用。每天喝白茶5杯以上，能够有效地提高身体的免疫力。

5.提神利尿

白茶中的生物碱主要成分是咖啡碱，约占3%-5%左右，还含有少量的可可碱和茶碱，具有苦味和刺激性，是茶汤特有的风味，比红茶、绿茶等茶类中咖啡碱含量都高。

咖啡碱具有提神、利尿、解毒、扩张血管等作用。

结语：

白茶的茶叶和茶芽都比较细嫩，叶子外表披满白色茸毛，毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感。

尤其是白毫银针，根根茶叶都披满白色茸毛的芽尖，形状挺直如针，在众多的茶叶中是外形最优美者之一，日常饮用白茶亦有诸多好处。

白茶的功效与作用女人适合喝白茶

所以世人都说，女人如茶。女人如茶，女人最似白茶。在福鼎，古往今来，女人与白茶总是有着某种关联。古有“兰姑茶母”的太姥娘娘传说，今人又常常说“好女人如白茶”。看来福鼎白茶和“水做的女人”的确有着不解之缘。

“爱茶的女人如茶，常素面朝天，不爱浓妆艳抹;性格恬静，待人接物从容淡定，让人有如沐春风般的亲切;相貌不一定惊艳，但眼神一定清澈贞定;大多手如柔荑，白净纤长，其语如珠落玉盘、水入净瓶。从不咄咄逼人，却能让人感受到一股强大的气场，一种不乱于心，超然外物的宁静。”

世间爱茶女子人如茶，浓郁的醇美，淡雅的清香。

白茶的功效与作用及禁忌

白茶是一种营养物质比较多的茶品，它可以有保健的作用，促进新陈代谢的同时也可以有滋阴润燥的作用，但是也是有害处的，任何食物或者是饮品，都有利弊。禁忌如下：

      （1）忌空腹饮茶

　　空腹直接服用白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。

　　（2）忌饮劣质茶

　　如果服用到了劣质的白茶，那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。

　　（3）睡前忌饮茶

　　睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。

　　（4）发烧忌喝茶

　　茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。

希望能帮助大家谢谢！