白蔹粉功效与作用(白蔹粉的功效与作用点)

白蔹粉的功效与作用点

七子白中药面膜粉的效果很好，对皮肤有美白修复的功效，如果长期使用对皮肤有很好的效果，可以作为护肤用品。七子白中药面膜粉的含量主要有术、白蔹、白芍、白茯苓、白芷、白芨白僵蚕七味中药，还可以根据自己的皮肤情况配合一些其他的药物。如果皮肤粗糙毛孔粗大，可以选择使用，同时再配合其他的护肤品，保持皮肤白嫩健康。个人非常喜欢！

白粉的用处

钛白粉的主要成分是TiO2,他兼有锌白的持久性和铅白的遮盖性,是高档白色颜料,最大的优点是无毒,在高级化妆品中作为增白剂.其覆盖能力强,折射率高,也用来做高级白色油漆.也可用作高级铜版纸的表面覆盖剂,以及用来生产增白尼龙.陶瓷中加入可以提高陶瓷的耐酸性.钛白还具有半导体性能,以其无毒,价廉,催化活性高的特点,成为多项光催化反应中最常用的半导体材料...

白葛粉的作用

葛根粉中富含高活性的异黄酮，因此葛根粉可以调节内分泌的。而且能修复肌肤的效果。（1）黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失（3)青春痘明显消退。葛根粉与阿司匹林一样的功效，在肾上腺素、高血压、高血糖也有一定效果，是能降血糖和降血脂。葛根粉还有丰胸的作用。

白及粉有什么功效?

白及属于止血药，功效为：一方面能收敛止血，可用于咳血，吐血，外伤出血，溃疡出血等等。还能消肿生肌，能用于生疮止血，溃疡，痈疽肿毒，手足皲裂，肛裂，疮疡等等。此外白及含有丰富的挥发性油和粘液质成分等，能美白淡斑，常应用于一些美容品中。

白蔹粉的美容功效与作用

　七子白面膜是以白术粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蔹、蜂蜜（或蛋清）、牛奶为原材料制成的一款有美白、祛斑、祛痘等功效的护肤产品。

　　材料：白术粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蔹、白僵虫、蜂蜜（或蛋清）、牛奶

　　方法：1、将七种粉加适量蜂蜜、牛奶调成糊状；

　　2、清洁面部，将调制成的七子白面膜敷涂于脸上；

　　3、将打湿的面膜纸覆盖在已经敷了面膜的脸上，等20～30分钟后，摘除面膜纸，洗净面部。

　　功效：美白、祛斑、祛痘。

　　白芷：《本经》记载：“长肌肤，润泽，可做面脂。”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。

　　白蔹：《药性论》记载：“可治面上疮疱。”

　　白茯苓：《本草品汇精要》记载：“白茯苓为末，和蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”

　　白芨：《药性论》记载：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”

　　白术：《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒（或醋）如研磨之状，均匀涂抹脸上可美白，治疗雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。

　　白芍：《本经》记载，白芍“主邪气腹痛、除血痹、破坚积寒热、止痛、利小便、益气”，美容良药。

　　白附子：润肤白面、灭瘢除黑。美白、祛斑、祛疤痕、治疗面部色斑、祛风润肤，《神农本草经》云：“润泽颜色，可作面脂”。临床上用于美白、祛汗斑、瘢痕疙瘩、粉刺等，并常常用于美容添加剂或防腐剂及护肤品中。

白籺用什么粉

一：糯米粉的准备

   1、用水浸泡糯米；

   2、采用石磨细磨，为减轻劳动强度，建议使用电动石磨进行细磨。

　　二：准备相关工作和材料：

   1、糯米粉、馅料、调味料、菠萝叶（树菠萝）洗干净、绿豆泡好去壳淘干净沙、泡好米打成粉（做出来的籺口感韧不韧，粉起决定作用的，而粉精不精又是由泡米时间决定的）；

   2、煎油，并放入虾仁；炒熟绿豆，将所有馅混合均匀；

   3、然后在锅里放一定比例的水烧开，再倒入适量的粉，搅匀，翻煮，煮熟了铲起来放在早盛好一层粉的簸箕上，再加入未煮的生粉，与熟糯米粉撮合，达到不粘手；

   4、将撮合糯米粉，捏成小圆，并捏成小圆饼形后放置馅料，粘合成圆；

   5、将粘合小圆放入饼印内，印出桃形，或饼型；

   6、将印出形状的籺摆上菠萝叶，并拿至蒸笼，蒸至10几分钟可成型，以不粘手指为熟。

疍白粉的功效

《蛋白粉热潮：哪些人群该补充乳清蛋白？》

现如今，从地铁到公交、从线下宣传海报到手机信息流，健身广告无处不在。年轻人的健身热潮也连带着引爆了蛋白粉的行情。那么你知道，从科学角度而言，哪些人群最应该补充乳清蛋白吗？答案就是“运动机能危机人群”。

说到运动机能危及，你会想到什么？骨质疏松？关节退化？还是肌少症？其实人体运动机能的下降和骨质密度过低、关节不适（包括膝盖、软骨、韧带等）、肌肉量过少都有密切关系，它们三者环环相扣。

在过去，这三个问题长期以来被视为单一问题讨论，但近年来，国际趋势建议运动机能应该被视为综合性的评估，包括骨质密度、肌肉质量、平衡感、体脂肪量等。

这是因为骨骼、关节（膝盖、软骨、韧带等）和肌肉量会相互影响，研究发现，肌肉质量可以预测骨质密度，尤其在停经后的妇女身上更显著。

此外，停经后女性受到激素影响，约每3人就有1人有骨密度低的困扰；其他像是不爱晒太阳、不运动、蛋白质和维生素D摄取不足或吸收力不佳、家族史、60岁以上男性，也容易出现骨质疏松或骨质减少。

3大错误习惯　加速运动机能危机

虽然随着年龄增加，身体机能会逐步下降，但有3个常见色错误习惯也会导致钙质和蛋白质摄取不足，流失大量肌肉，可能让人提前进入行动力危机。

1.莫名酸痛，只用贴药膏、护膝、护腰解决

迈入中年，是身体出现酸痛、疲劳和无力感的开端，开始打不开瓶盖、脚步沉重、步伐也逐渐变慢等，可是，多数人只认为是工作太累或身体正常老化，简单用贴药膏、护膝或护腰就想解决。

但是这些产品只能短暂减轻疼痛，没有机会训练肌肉产生肌力，无法阻止肌肉流失，比较好的方式是做合适的运动，或在教练、医师指导下进行复健。建议如果身体长期酸痛、无力，排除其他疾病后，应考虑是否为肌肉量、骨骼支撑或环节机能降低的问题。

2.饮食清淡，不吃或很少摄取肉类、奶类

随着基础代谢率减缓，中老年人确实应该减少热量摄取，但蛋白质反而应该增加，而乳品中的乳清蛋白能提供肌肉重要的氨基酸来源，更有助于肌肉生长。

3.只散步、遛狗、骑自行车

年过50后，不少人担心受伤又不能不动，会减少运动频率和锻炼强度，像是每天散步、遛狗，偶尔骑自行车、爬山，当作训练行动力。

然而，这类有氧运动主要在于提升心肺功能、增加基础代谢率，对于提升肌肉量的帮助不大，建议还是要搭配肌力训练，增加肌肉量和骨头的承受力。

运动后、肌少症、素食者　适用补充浓缩乳清蛋白产品

预防陷入运动机能危机，最好从提升“蛋白质摄取”和“有氧运动搭配肌肉训练”做起。

根据体重，建议每日每公斤摄取1.2克蛋白质，现在市面上有浓缩乳清蛋白粉，也有添加含浓缩乳清蛋白的乳品，不只适合运动后补充，有肌少症的人群也可适时补充，有助于肌肉重建。

因为牛奶中的乳清蛋白相当类似于人体内的白蛋白结构，尤其经过萃取，相较于一般肉类虽然也有丰富蛋白质，但也有很多纤维质，蛋白质不容易吸收，而萃取过后的乳清蛋白，对于肌肉和骨骼的蛋白质成分吸收力就会更好。

蛋白质还要看生物价值（BV），也就是生物利用率、人体吸收率。以常见的蛋白质食物来看：鸡蛋BV可达94，牛奶82、鱼肉81、牛肉73、黄豆66。只要肠胃吸收功能正常，食物的蛋白质生物价只要达到了70，每一餐都有摄取豆制品、肉、鱼等，三餐之外的点心也有补充蛋奶，其实蛋白质摄取量就已足够。

但如果是素食者，蛋白质来源选择较少，或者胃口不佳、消化不良的人，就应该考虑在饮食中额外添加乳清蛋白、大豆蛋白等补充品。

肾衰竭、糖尿病人群应当谨慎

需要注意的是，慢性肾衰竭的病人蛋白质摄取应当限量，每日每公斤体重摄取0.8克，若想饮用添加浓缩乳清蛋白的乳品，建议咨询医师，避免过量。

尤其55岁后的中年人，可能开始出现慢性肾衰竭却不自知，还有糖尿病患也容易引起慢性肾衰竭，补充蛋白质更应适量。

公园运动器材就能提升肌耐力

除了有氧运动之外，一定要搭配肌力训练，强化肌肉，才能减少体力、骨骼、关节的负担。

每周2～3次肌肉训练，每次1～1.5小时，如提重物爬楼梯、跳绳、弹力带或弹力球，也可以做伏地挺身、仰卧起坐、深蹲等，还有公园的运动器材，像是上肢牵引器、漫步机、扭腰器，都能提升肌肉耐力。

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白及粉的功效与用处

白芨，又称白及，性味苦、甘、涩，寒。归肺、胃、肝经。具有收敛止血，消肿生肌的作用。白及是止血的要药，可以用于治疗各种原因导致的体内外出血；热毒导致的疮疡，不管是否破溃都可以使用；以及手足皲裂、水火烫伤等。不过白及不能跟乌头类中药一起服用。