dha和ara的作用是什么(dha和ara的作用与功效论文)

dha和ara的作用与功效论文

DHA和ARA必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是ARA和DHA的前体。DHA被称为脑黄金，对大脑和视网膜的发育非常重要。ARA也被称为花生四烯酸，它对人类的生长发育也很重要。在妊娠晚期和新生儿期，DHA和A A在大脑中迅速富集，视网膜感光细胞中含有丰富的DHA，主要通过胎盘或母乳。因此，奶粉里添加dha和ara

dha和ara的区别

DHA全称 docosahexaenoic acid( 二十二碳六烯酸)，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维 持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占0%。DHA 在大脑中主要起到神经信息传递的介质作用，在视网膜中主要起到视觉电位反应作用。因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 ARA全称是二十碳四烯酸，俗名花生四烯酸（Arachidonic acid)，也是一种不饱和脂肪酸，主要存于人体的大脑中，人体自身不能合成，必须由食物补充。有助于提高儿童智力和视力发育。对婴幼儿大脑和视网膜功能

ara和ala对dha的作用

ALA：又称α-亚麻酸，也是重要的ω-3不饱和脂肪酸，其在奶粉中的作用在于增强智力增强智力，提高记忆力，保护视力，是人体的营养素之一。

α-亚麻酸也是合成DHA的前体，对于促进婴儿早期神经系统和视觉功能的发育有重要作用。

dha里含有ara的作用

花生不含ara，但花生中富含油酸和亚油酸。亚油酸、 a-亚麻酸都是人体的必需脂肪酸，在人体内，亚油酸和a-亚麻酸可以分别衍生为花生四烯酸(ARA)及二十二碳六烯酸(DHA)。ARA又叫花生四烯酸，也是一种多元不饱和脂肪酸。

dha加ara有什么功效

a+b在奶粉中作用:A益智系统-高品质的DHA、ARA和胆碱，帮助宝宝大脑及视网膜更好的发育，有效提高记忆力。

B吸收系统-独特的活性双歧益生菌+益生元组合，促进体内有益菌的生长，有效抑制有害菌的繁殖，确保changdao健康，从而保证益智营养有效吸收。

经医学研究证明，B系统的活性双歧益生菌能够增强宝宝自身抵抗力，帮助宝宝健康成长!

ara与dha的关系

DHA和ARA的摄取有两种方式，一种是从日常的食物中摄取，第二种是从必需脂肪酸亚油酸、亚麻酸在体内转化而成。0-6个月的宝宝转化能力比较差，所以需要通过直接摄入来摄取，所以蓓康僖羊奶粉在一段添加了DHA和ARA两种酸。

不过，宝宝到了6个月以后就开始添加辅食了，相比DHA，ARA的食物获取方式很多，并且在体内的合成率也高，还有就是，DHA和ARA不是添的越多越好，都是有严格限制的，所以在二段三段中就没有必要再添加多余的ARA了，只添加DHA就行。

dha中含ara好不好

"DHA和ARA都是幼儿所需重要的营养物质之一。

DHA（二十二碳六烯酸）

1,促进胎儿大脑发育。在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

2,增进大脑发育。在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收，而EPA及次亚麻油酸却不被吸收，主要原因是由于DHA可经由血脑屏障进入脑细胞，而同是属不饱和脂肪酸的EPA及次亚麻油酸却无法通过血脑屏障被脑吸收。

3,促进视网膜光感细胞的成熟。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。

ARA （二十碳四烯酸）

1、促进大脑发育。奶粉ara的作用主要在于促进大脑神经的发育，增强人体的神经调解，改善人们的视觉神经。如果觉得自己小宝宝的奶粉是不过这些营养，那么不妨加入ara，都是有非常好的帮助，协调人体的营养结构。

2、调节胆固醇。如果人体内有很多胆固醇，那么可能就会影响人体的血压，出现血管浓稠的表现。但如果可以适当控制，其实是可以增强血管的弹力，改善血液的粘稠度，让血液系统变得更加流畅，减少各种血细胞功能的障碍问题。

3、预防心血管症状。如果可以在奶粉添加ara，是可以预防心血管以及各种糖尿病等等不良的表现，对人们的帮助也是比较大的。改善各种前列腺的组织功能，调整内分泌的稳定，减少不同的副作用，让身体变得更加强壮，总体来说，对人们的功效多种多样。

在怀孕的时候没有补充ARA和DHA有点后悔，后来在喂宝宝奶粉的时候我会给孩子吃伊利金领冠金贝智全聪DHA藻油粉来补充，看配方这款藻油粉里还有叶黄素酯和玉米黄质形成四维脑黄金，后两者可以有效过滤蓝光，保护眼睛！从而共同促进人体眼脑一体发育。"

dha跟ara有什么作用

DHA（二十二碳六烯酸，俗称脑黄金）是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，他在大脑中占总脂肪含量的30％-45％，对大脑细胞有着极其重要的作用，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。

ARA（二十碳四烯酸，又名花生四烯酸）是婴幼儿大脑和视网膜的重要组成成分，有助于脑部发育，提高视觉敏锐度，酯化胆固醇，增加血管弹性，降低血液黏度，提高免疫力等一系列生理活性。都是对大脑脑部发育有好处的，共同作用助力孩子大脑发育。

dha和ara的作用与功效百度百科

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DHA与ARA

很多妈妈在选购婴幼儿奶粉时，都以DHA的含量作为标准，但DHA并非越多越好。确实，DHA对孩子非常重要。宝宝出生后，大脑对DHA的需求量仍然很高，倘若DHA含量不足，就会干扰正常的眼脑发育，甚至会有发育迟缓，智力下降的现象。但是摄取任何营养素都必须有个度，如果对某种营养素过分补充，就会打破人体营养平衡，反而对幼儿身体造成伤害。

由于DHA的普及，各大厂商都将其DHA为噱头，夸大宣传，过分添加。对此，我国卫生部也出台相关政策，对DHA含量做出明确限制。根据新版的食品营养强化剂标准(征求意见稿)要求：调制乳粉和调制奶油粉(包括调味乳粉和调味奶油粉)(仅限儿童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。

各位在选购奶粉时，可以按照以下方法计算：以800g奶粉为例，倘若包装上列明每百克含有28g脂肪和90mgDHA，那么就可以用0.09/28（DHA含量除以脂肪含量），得到结果为0.0032，即占比0.32%，小于0.5%，此为合格。