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简单的菜谱~

更新:2022-11-10 07:56编辑:bebe归类:饮食养生人气:97

凉拌莴笋
1、莴笋切丝,用盐拌一下。5-10分钟后把渗出来的水倒出来,最好挤一下
2、一点点糖,一点点酱油,2大勺醋,拌到莴笋里面。
糖和酱油可以不放,放的话只要半个手指头的份量就好了,千万别多。
3、葱丝、姜丝、蒜片,放在莴笋上面。
4、中火,放油,放花椒、干红辣椒,闻到香气后,把油淋在上面。不吃辣的就不要放辣椒了

此方法也可做凉拌黄瓜、凉拌木耳(木耳泡2小时后,稍切一下,开水烫2分钟,过凉。再按以上操作)
成品放冰箱里口味更好


油爆大虾——10分钟
1、虾放水里冲洗一下,抖一下水
2、大火,多放点油,放蒜片,放干红辣椒(不吃辣的就不放了)
3、油开始冒烟了,马上放虾(如果是活虾,要马上盖上盖,防止它跳出来),翻炒
如果翻炒过程中,多次少量浇点水,防止糊。此时也可以改中火。
4、虾变红了,放盐,再炒2-3分钟,出锅。


冰糖炖雪梨——5分钟
1、雪梨切小块,放平时吃饭的碗里,加一点糖
2、加开水没过雪梨,加一颗红枣
3、微波炉高火2分钟,再中火2-3分钟
4、盖起来保温5-10分钟,雪梨糖水完成

腊味煲仔饭
1、普通大米泡10分钟,放一点盐
2、泡过的大米洗几次,放电饭锅,放水,放一小勺食油(一茶匙)
3、饭开以后放腊肉片和腊肠片
4、饭快煮好了,洒点酱油在上面
放上炒过的青菜(可选项)
5、跳起后再焖10分钟,开吃


泡菜炒肉——8分钟
1、大火、热锅、下油,猪肉片(1/3以上肥的)急炒,变色后捞起
2、大火、热锅、下油,下葱姜蒜,放泡菜(比猪肉稍多)急炒,
3、闻到泡菜香味后,把猪肉倒回去,多炒一会,直到猪肉炒熟,放一点点盐


醋溜藕片
1、大火、热锅、下油,放花椒8粒,下葱姜蒜,干红辣椒,油冒烟后放藕片急炒
2、炒的过程藕片会粘锅,此时从锅边浇一点水,每次水不要太多,不粘锅就行,多浇几次
3、藕片变色,快熟了,放2-3勺醋,小半勺糖,小半勺盐,起锅

几个简单的菜谱

酱烧茄条土豆泥
主料:茄子
辅料:土豆、葱、姜、蒜
调料:盐、鸡精、黄酱、酱油、白糖、香油、高汤、八角
烹制方法:
1、将茄子洗净切成条状,土豆洗净用高压锅蒸熟用刀抹成泥状放在盘中待用,葱、姜、蒜分别洗净切成

末;
2、坐锅点火倒入油,待油六成热时放入八角煸出香味后放入葱姜蒜末,再加少许黄酱炒出香味后放入茄

子,加适量高汤,依次加酱油、盐、鸡精、烧至汤汁变浓时倒入土豆泥,稍翻炒几下即可出锅;
特点:色泽棕黄、土豆酥香、茄条爽口、咸鲜味美。

糖醋韭菜煎蛋
主料:鸡蛋、韭菜
辅料:猪肉末、西红柿、姜
调料:盐、白糖、醋、番茄酱、料酒、胡椒粉、淀粉、香油
烹制方法:
1、将韭菜切成末,西红柿切成小丁,鸡蛋打散,将韭菜、西红柿放入鸡蛋中加盐、胡椒粉调味后备用;
2、坐锅点火倒入油,下姜末炒香,放入肉末翻炒,加盐、料酒调味,取出待用,锅洗净倒入油,油热后

放入鸡蛋,煎至定型后取出放在盘中,将炒好的肉末撒在上面;
3、锅中留余油,放入番茄酱加少许水炒匀,加盐、白糖、醋、胡椒粉调味,勾芡调成酱汁淋香油浇在鸡

蛋饼上即可。
特点:鲜嫩香滑,酸甜可口。

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