牛棒骨的作用(牛大棒骨的作用)

牛大棒骨是什么

 牛棒骨通常是指牛的腿骨，包括大腿骨和小腿骨，也叫大骨、腔骨、棒子骨或筒子骨，这种骨头里面含有丰富的骨髓，是用来煲汤的常用食材。

所有的棒骨都有一个骨髓腔，里面含有丰富的骨髓。用棒骨煲汤的时候，需要把棒骨从中间斩成两段，这样才能让骨髓在煲汤的过程中，慢慢地融入汤里，从而让汤的味道更鲜美，营养更丰富。

牛骨棒的作用

牦牛棒骨有营养。

牦牛棒骨中含有很高的蛋白质成分，骨胶原钙元素。主要的好处是补中益气，强筋健骨，滋润肌肤，收敛伤口。尤其适合老年人和小孩食用，可强筋健骨和促进生长。

蚝牛棒骨汤的营养价值非常丰富，经过长时间的熬制，汤里已经将腿骨之中的蛋白质、脂肪和大量的磷酸钙完全稀释进汤水之中，多喝一些棒骨汤可以被人体的新陈代谢提供能量，并且可以增强人体的免疫力，可以促进骨骼的生长、延缓钙质的流失、降低股骨头坏死发生的概率。

棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等.棒骨汤能起到抗衰老的作用.这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力.而棒骨汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力.所以对于中老年人来说,喝些棒骨汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,棒骨汤也能有利于青少年的骨骼生长。

牛大骨棒的做法

牛骨头最好吃的部位是牛脊骨和牛棒骨。

用料

牛骨头 1根，生抽 3勺，老抽 2勺，冰糖

葱姜蒜，八角 1个，香叶 2片，盐 ，料酒

红烧牛骨头的做法步骤

步骤 1

将牛骨头泡水，去血水。

步骤 2

锅内烧开，倒入牛骨头和料酒，焯水。

步骤 3

锅内加入适量油，放入葱姜蒜花椒爆香，倒入牛骨头，加盐、老抽、生抽、料酒、盐翻炒，加水，没过牛骨头，放入八角和香叶和冰糖，大火烧开后转小火慢炖。

步骤 4

最后大火收汁，出锅，

步骤 5

撒上葱花。