肉番茄粥的功效与作用(番茄稀饭粥的功效)

番茄稀饭粥的功效

食材主料

250g排骨

1个番茄

100g香菇

适量盐

适量姜

制作步骤

1排骨放在冷水中浸泡一个小时

2洗净的排骨冷水下锅，煮开后抛出血沫

3焯好水后捞出，用温水冲洗干净

4把排骨放入汤锅，加入清水、料酒和姜片，水开后，小火煮一个小时

5西红柿去皮

6切成小块备用

7香菇切片

8水开后放入香菇焯水

9焯好后捞出备用

10排骨汤煮好后倒入西红柿

11倒入香菇

12把西红柿煮透即可关火，放盐

番茄粥的功效与作用

西红柿燕麦粥做法

1番茄洗净去皮切小丁，把番茄丁连同切时出的汁放入奶锅中，不用加水，中小火至番茄熟软出汁

2加一小勺水，煮开后放入即食燕麦片，加入适量盐、一丁点胡椒粉拌匀，一分钟即可出锅。

燕麦粥

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

番茄（学名：Lycopersicon esculentum Mill.），是茄科番茄属一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。

番茄果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏

西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。

　　多吃西红柿护心脏现代医学研究表明，癌症病人对维生素C的需要量显著增加，而西红柿含有丰富的维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬。

番茄粥好吃吗

用料 牛肉 50克 番茄 半个 大米 一大把 盐 少许 姜 2片 葱 1颗 蕃茄牛肉粥的做法 大米淘洗干净，用少许油和盐腌制一下。蕃茄用开水烫一下去皮，然后切碎。

锅中煮适量水，下牛肉末煮开，把血沫撇掉，然后把米和蕃茄，姜粒下入锅中与牛肉一起煮。大火煮开后转小火，煲至粥稠烂即可。加入少许盐，葱。装入碗中食用。

茄子煮稀饭的功效

分三步。

一，先将几个人吃饭的食量打米清洗二遍即可，放上十公分高的的水量泡米十分钟。

二，同时将茄子冼干净，不打皮，皮含有高的花青素，切指头大小，放水中浸泡洗一下，防止氧化变色，捞起控干，放入电饭锅。

三，盖上，打上煮粥键，煮好后，闷十分钟，开盖后放点猪油，生抽，少许盐，鸡精，葱花，胡椒粉。美味可口的茄子粥就可以吃了。

番茄稀饭粥的功效与作用

1、把大米洗净以后放在锅中加入清水直接煮制，用大火烧开，然后调小火力再慢慢的熬制。

2、在熬制是大米粥的同时，要把番茄苹果去掉外皮和果核，洗净，再用小勺把苹果挖成果泥。

3、等锅中的大米变得软糯以后再把制好的苹果泥放入到粥中，再接着用小火慢慢的煮制十分钟左右，清香诱人营养丰富的婴儿番茄苹果粥就做好了。

4、在制作婴儿苹果粥时，也可以加入少量的瘦肉，不过在煮粥以前要把瘦肉放在水中煮一下，煮开以后把上面的浮沫去掉，再就是要把瘦肉切的碎一些，不然婴儿的可咀嚼能力太差，吃下去以后不利于婴儿消化和吸收。

番茄稀饭粥对宝宝的功效

可以放的，一般来说宝宝四个半月后就可以适当添加些辅食，目前宝宝十一个月，可以适当添加辅食，如新鲜蔬菜汁，稀饭，蛋汤伴粥，蛋黄，瘦肉粥、米粉等，意见建议：适当添加些蔬菜汁，水果泥等，可以更好的让宝宝吸收维生素，利于宝宝健康成长，添加辅食，需要按照原则添加如由少到多，由细到粗，好好调理。

番茄粥的做法大全

可以啊，小番茄就是圣女果。银杏圣女果粥 原料：银杏、圣女果、粳米、糯米 调料：鸡油 、盐、鸡精 做法：

1、将粳米、糯米混合，加水煮沸，转小火。

2、 将银杏放入锅中煮熟后捞出待用；

3、 在锅内放入鸡油，加入圣女果和银杏翻炒，出锅。

4、再将3倒入1中，煨至粥好，关火，加盐、鸡精、麻油即可。特点：口味咸鲜、营养丰富