百合加莲花功效与作用(百合和莲心功效与作用)

百合和莲心功效与作用

百合味甘、性平、微苦，具有养阴润肺、清心安神的功效，莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。百合莲子汤是我们生活中常见到的一种家常吃法，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。百合莲子汤可以补肺润肺、消除疲劳，女性长期喝这种汤还可美容养颜，延缓衰老

百合的功效与作用莲子的功效与作用

百合莲子不是同一种植物。

百合是多年草生本植物的一种，原本是中国的植物，但是后来被许多国家移植或栽培，百合是非常受广大人民欢迎的，特别是女性喜爱的一种花朵。百合，都是采用于它的鳞茎，百合的营养素跟莲子差不多，味甘、性平、微苦。具有极好的滋补作用。

莲子，即是荷花的种子，外观呈白色，包含蛋白质、植物脂肪、糖，以及一些元素，如钙、磷、铁等营养素。莲子味甘涩，性平，有助于气血循环，对于贫血、疲劳患者有很好的疗效;对健脾补肾、防止老化很有功效，多吃莲子能让肌肤更健康有光采;有养心安神的功效。

百合不仅具有观赏的价值还有药用的价值，百合目前常用的一种方法就是百合莲子粥，这种食物也是深受很多人青睐的，因为它不仅非常的美味可口，而且对我们的人体组织有一定积极的影响，无论是孕妇还是儿童都是可以放心来使用百合莲子粥的。

莲花百合的功效

您好 莲花生水系列 蕴含多种莲花精粹，为肌肤注入丰沛水分，有效锁住水分并提升肌肤保水性，肌肤重现盈润净透光彩。 【莲花】性味苦、甘、温，本草中的补水佳品；深补水，清浊质，缔造莹润幼滑美肌。

百合高保湿系列含有百合、玉竹等成分精华，能够为肌肤补充大量水分养分的同时，修复受损的皮脂膜，令肌肤持久水润，适合需要保湿并修复受损的肌肤。您可以根据自身的护肤需求进行选购 感谢您对相宜本草的关注和支持。

莲子心和百合泡水喝的功效

百合、莲子用温水泡三小时即可。

百合莲子糖水的做法：

1、莲子和百合提前三小时以上泡温水. 莲子的时间最好再长些. 很多人都是泡一整天的. 这样比较容易软烂。

2、 银耳提前二十分钟泡上就可以了. 枸杞子用热水闷泡十分钟。

3、将泡好的银耳去黄色的蒂撕成小朵, 莲子去芯, 与银耳一同入锅. 接水(按自己的饭量啦). 熬的时间很长所以最好水多一些。

4、开火,俺都是用电磁炉做的, 有一项煲汤的功能俺就直接用了. 是900瓦的中火先开始. 熬开之后我会加一部分冰糖进去. 有人说冰糖提前十五分钟放就行了.放早了颜色容易黄. 可我还是习惯先放一部分.然后自动转成小火300瓦. 然后盖上盖子. 一直煲40分钟。

5. 40分钟后揭开锅盖,将泡好的百合,枸杞,和余下的冰糖一起放入锅内. 搅拌着熬. 6.10分钟后,糖汁粘稠银耳软烂,关火, 盛入碗内。

百合莲子功效和作用

整体具有补益健脾、健胃、养津、生津、养心安神的功效。薏米红豆祛湿易脾，可利水消肿、解毒排脓。莲子，有降血压和强心安神的效果，且因莲子有清火的功效，一定程度上能祛除女性脸上的雀斑，所以具有一定的美容功效。百合作为一种中药，可以润肺止咳，安神清心，对心烦引起的不眠、神志恍惚的症状有缓解作用。绿豆有解毒的功效，清热解暑，止渴利尿。在防治冠心病、心绞痛，以及保护肝肾等方面有作用。

莲心和百合煮水吃有什么功效

莲子可以和百合一起煮，莲子百合粥是一种常见的药膳，属于食疗性食品，莲子和百合主要用于治疗心神不宁，失眠健忘等症状，而且百合能够起到很好的清火润肺的作用，莲子具有补脾止泻的作用，两者搭配使用能够起到很好的补血安神，生津止渴的作用，效果还是比较明显的。

百合和莲心功效与作用一样吗

莲子和百合都可以补充气血和润肺安神、美容养颜的功能的一种药膳，莲子百合瘦肉汤可以治疗某些慢性疾病，补充人体的气血，加快人体血液的流通。吃莲子百合炖瘦肉最好可以搭配枸杞，山药和花生等多种食物。如果放入一些盐，味道特别好，适合大多数的女性。

莲心百合茶的功效

主料2人份

百合100克

莲子60克

枸杞10克

辅料

冰糖10克

步骤1

莲子是干燥成熟种子，有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效，平时胃口差，脾胃消化功能比较弱，平时可以多煲一些莲子汤有辅助脾胃作用。

步骤2

材料：

百合100g,莲子60g,枸杞10g,冰糖适量

制作步骤：

准备好原材料；

步骤3

莲子先浸泡4小时，

步骤4

取出莲子芯，冲洗干净；

步骤5

新鲜百合洗净掰成小叶；

步骤6

洗净莲子放入清水锅内，大火煮沸后；

步骤7

小火煮20分钟后，再加入百合；

步骤8

大约30分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化；

步骤9

撒上枸杞几颗，稍微点缀一下；

冷藏后食用更佳。