猪血作用与功效和禁忌(猪血的功效与作用及食用方法)

猪血的功效与作用及食用方法

山药炖猪血

取猪血100克，切块后放入沸水中焯透，山药100克去皮，切片，两种食材一起放入砂锅内加水炖熟，加入食盐，味精调味即可。这道菜有健脾补血的功效，适宜于治疗小儿营养不良，疳积，厌食等症。

豆腐猪血汤

取猪血和豆腐各250克，洗净后切成方块，红枣30克洗净去核，在锅中放六碗水，放红枣开大火煮开，再转小火煮15分钟，再转大火煮沸，放入猪血和豆腐，煮滚后加盐，葱花，黑胡椒粉，香油调味;这道菜具有润肠和胃，促进消化，补充钙铁的功效。

薏米猪血粥

取猪血300克洗净，切丁，粳米100克洗净，浸泡30分钟，薏米50克洗净，浸泡片刻，在砂锅中加适量清水煮沸，加粳米，姜丝，开大火煮沸，再改小火煮20分钟，加薏米煮至米熟烂后，放入猪血煮熟，最后放食盐，味精和葱花调味。这道粥具有清肠排毒的功效，适宜贫血患者，老年人，女性朋友以及从事粉尘，纺织，环卫工人，采掘等工作的人群食用。

青椒炒猪血

取猪血100克，切片后用沸水汆透，青椒100克洗净切片，将油锅烧热，放入花椒粉，葱丝，姜片，蒜片爆香，在放入猪血，老抽，食盐，加水适量稍焖片刻，放青椒，鸡精，芝麻油，翻炒片刻即可。这道菜有补中益气，补血止血，排出毒素的功效，对营养不良，体虚和病后调养有好处，而且猪肉中所含的氨基酸与人体比例接近，有益于人体吸收利用，而且猪血中嘌呤含量低，所以这道菜也有益于痛风患者食用。

猪血猪血的功效

猪血

猪科动物猪的血

猪血（猪红），又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载，猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。

猪血的功效与作用及食用方法禁忌

 猪血当然是可以放在冰箱里面留着，第二天吃的，因为冰箱他有这个功能，猪血是生的话，没有烧熟的情况，在这种情况下，放冰箱里面，他是能够保持到第二天不会坏的，这样猪血第二天他是能够重新喷条，而实用的也就是说，森的猪血是能够放在冰箱里面保存一夜，第二天继续吃的

猪血的功效与作用及食用方法视频

微波猪血的做法

1.

清洗后，猪血需要切小丁

2.

加入黄瓜和鲜红辣椒末

3.

葱姜蒜切末后加入猪血中

4.

将以上食材连同其余调味料一起放入玻璃器皿中，轻轻搅拌均匀

5.

微波高火10～15min

中间可以拿出轻轻搅拌一下，嘀声后，完成。

猪血的作用以及功能

广西中医学院第一附属医院营养学家马力平教授认为，吃动物血不仅可补血，还可补铁。动物血有猪血、鸭血、鸡血、羊血、牛血、狗血、鹿血 等，它们富含蛋白质、锌、铁、维生素B2以及食用价值较高的三价铁等营养成分，很容易被人体消化吸收，从而起到补血、补铁的功效。　至于各种动物血的营养价值，其实没有太大区别。鸭血和猪血性偏凉，具有清热解毒、润肠通便的功效；鸡血和牛血性偏平，不温不热、不寒不凉。　　除了鹿血价格比较贵以外，其他动物血，如猪血、鸭血、鸡血、羊血、牛血、狗血等，市面上都可以买到，不妨多吃一点来补补身子。

猪血的功效与作用,禁忌和食用方法

鲜猪血的做法：

烧猪血

主料：猪血250克 。

辅料：葱1颗，蒜6瓣，姜1块，盐2克，酱油5克。

制作过程：

1、猪血清洗干净，放入烧好开水的锅中慢慢煮。

2、中小火煮约20分钟，拿起一块猪血，对半切开，如果里面不呈鲜红色，那就是熟了。

3、把污水倒掉，换洗几次干净的水，取适量清水泡着。

4、将猪血切成约2厘米的片状，猪血易碎，不宜切得太薄。

5、葱头、葱叶、蒜、姜分别切条状。

6、锅内放油，油热后加葱头跟蒜末炒香。

7、加入猪血快速翻炒，加点水焖一小会儿。 再加蒜叶、盐、酱油炒匀即可。

8、出锅。盛入盘里，即可食用。

健康功效：理血祛瘀、止血、利大肠。

烧猪血的营养价值：

猪又叫血豆腐、血花。性平，味咸。归经心、肝。具有理血祛瘀、止血、利大肠之功效。适宜血虚头风、肠道寄生虫、教师清洁工矿工等受粉尘污染人群。禁忌上消化道出血、冠心病、高血压。特点养血之佳品。①防治贫血，保护血脑血管：猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。②抗癌：猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的。③止血：猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用； 猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症。⑤排毒：除此之外，猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害；现代医学研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。

猪血的功效与作用营养价值

猪血称猪红猪血（猪红），又称液体肉、血豆腐和血花等，猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成，是我们得到猪的血液之后凝固而来的一种食品。味甘微苦，性温，具有补血美容的功效。猪血是我们日常生活中很常见到的一种食品，许多人都很喜欢猪血它丰富的口感以及富有层次的味道，

猪血猪血的功效与作用

真猪血的颜色是暗红色，会有猪血的腥味，而假猪血是用血粉、明矾、防腐剂，膨胀剂等等不健康的添加剂，颜色是非常鲜红色，最担心的是买到还含有甲醛的就不是浪费钱了，而且有害健康。煮熟后的颜色也不一样，煮熟后真的猪血颜色有点暗褐色，而人造猪血颜色更深一些，色泽上看还是差异很大的。

正常人血液颜色是鲜红的，因为血液中含有大量的红细胞，红细胞内含有血红蛋白，血红蛋白中还含有一种叫血红素的物质，呈现红色，导致血液呈现鲜红色。另外血液的颜色会随着人体不同的状态发生改变，比如动脉血中，氧气含量高，血液呈现鲜红色，但是在静脉血中氧气含量低，血液就呈现暗红色。另外，贫血的病人，由于红细胞数量减少，血红蛋白浓度下降，血液的颜色就呈现淡红色。